极简生活：8个不花钱也可以让自己很快乐的爱好

学会在简单中找寻快乐，生活其实可以很简单，也很美好。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #简单生活艺术#

不知道你想过什么样的人生呢？

不停地工作、加班、挣钱，而失去了生活本身。

还是可以挣得少一点，降低一点物欲，但可以有更多的时间用于生活、陪伴家人。

或许每个人的答案都不一样。

但我，愿意选择第二种生活。

生活是生活本身，不是无止境的工作和加班。

很多的快乐并不是用钱可以买来的。

比如今天和大家分享的8种不花钱的快乐。

1、去公园区空旷的地方散散步

罗曼罗兰曾说，散步是人类最自然的运动，也是最健康的运动。

我很喜欢散步。尤其是在太阳初升的早晨，或者是傍晚时分。沿着河边小公园散步，一直往前。

眼前是干净的道路，一旁是花草树木，一旁是波光粼粼。

心情特别得舒服。

这一路，我会开始消化我不开心的情绪；或者想一些这段时间关心的事情，或者就只是放空大脑，随它往哪儿去。

散步，可以放松身心，可以呼吸新鲜的空气，可以与大自然亲密接触，还有锻炼身体的作用。

一天因为一次的散步，成为了多巴胺和内啡肽的源泉。

2、多读一些书籍

古语常言，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

我们未必有机会能够走遍世界，亲身经历所有的风景。

但书可以。

因为阅读，我们有机会见识世界上没有见过的美景，有机会与智慧之人交流思想，有机会感受别人的世界。

走得有多远，心中的世界就有多宽广。

书籍带给我们的远远不止于文字上的呈现，更多的能够打通我们的任督二脉。

一个多读书的人，因为知道得多，他就有机会获得更多的快乐。

3、学习一个新技能

这个可以和自己的兴趣爱好挂钩。

学习新技能不是说报了班了花了钱了才能学习。

现在信息如此发达，网上也有非常多的免费视频、学习技巧、甚至交流论坛可以免费试用。

只要想学习，最不缺的就是资料。

“学习不是填满水桶，，而是点燃火焰。”

心中的激情如被激发，所获的快乐何止千百倍。

4、写作

今天因为自媒体的出现，有非常多的人都说自己的人生因为写作而改变。

写作不再是名人作家才能做的事情，而是每一个普通人都可以做的事情。

自媒体名人粥左罗就是被写作改变的普通人。

农村长大，内向自卑木讷，普通院校毕业。

他从QQ空间开始写，到人人网、到微博、到公众号，一路坚持写过来，只要坚持前方可能就有好运在等着你，他等到了，做小编，做主编，到现在自己创业，年入千万。

没有成本，就是一支笔一页纸，或者一台笔记本就可以了。

5、冥想

冥想，是一种让你与自己相遇的方法，是一种让你与宇宙相通的途径。

冥想不需要花钱，不需要找人，找场地，它只需要自己找个安静的地方，感受自己。

在一呼一吸中，关注自己的身体状态，清理自己的思绪。

长期坚持，可以让自己注意力集中，提高自己的意识能力，也能更快地进入心流状态，改善自己的情绪控制能力，让自己内心平静祥和。

6、看看纪录片

书，是用文字带你感受世界。

纪录片，是用图像带你感受世界。

看纪录片，是另外一种打开世界的方式，让我们能够足不出户就可以了解世界了解宇宙，打开自己的格局，同时也能够引发我们的思考。

对于提供我们的鉴赏能力，培养独立思考的能力都大有裨益。

7、泡脚

泡脚对身体有没有功效先不说，但泡脚真的是很舒服的一种放松的方式。

把脚放在一定温度的水里，感受脚被温水抚摸按摩的感觉，能一定程度地缓解压力，放松自我。

8、做饭

对于不讨厌做饭的人来说，做饭是一种非常好的解压方式。

花花绿绿新鲜的蔬果食材。

每一个动手，都是一次手工活，把自己拥有的原材料重新打造，变成一桌美味又好看的菜肴。

如果还有一起吃饭的人，能把自己做的东西光盘。

幸福感更是加倍。

人生确实有很多花钱可以买得到的快乐，但真正持久的快乐总是不花钱的。

怎么获得持久的快乐呢？

就是让自己整个人变得丰盈完整，从而可以把自己的能量散发出去帮助别人，让自己产生满足感和价值感。

人最终无非是能够实现自我价值，这种快乐不是钱可以买来的。

愿你活得快乐恣意。

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