健康是财富，是再多的钱也无法买到的财富。但在现实生活中，忙碌的日子里，谁会把健康放在第一位呢？
只有当身体出现问题时，才会后悔当初没有好好对待它，失去后才会明白，原来健康真的是千金难换的。
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健康是一种平衡与和谐
人体器官的正常运转需要能量的摄入和输出，若想保持身体健康，就要通过科学合理的饮食、起居习惯来协调能量。
而对于心理上的幸福感，其来源是自我生活状态的满意程度，多一点从容与进取，就会少一点焦虑和懈怠。
02
健康是一种自觉与自律
健康是生命之本，没有健康的身体，财富、名利、快乐、幸福将都是水中花、镜中月。
因此，我们应把关注身体健康作为一种习惯，在人生旅途中扮好健康管理者的角色。
良好的生活习惯来源于自我的管理和控制，日常要做到平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，但是要做到这几点都离不开自觉与自律。
03
健康是一种执着与坚持
健康是一片森林，如果你每天都在伐木而不去种植新的树木，那么这片森林就会慢慢消失，变成一片荒漠。
日常生活中，很多不良的生活习惯都是在砍伐这片健康森林，一天、两天，一年、两年……由量变到质变，从质变到恶变。
说的简单些，你必须养成坚持种植新的树木的习惯，才能让你的健康森林长存。是的，健康就是一种习惯。
04
一句“身体健康”蕴含着饱满的情绪和深厚的关爱，这是对一个人最质朴、最纯粹的祝福。
它表达了一种对生活的憧憬和对生命的敬畏，因为身体不仅是思想的载体，更是生命的载体。
“身体是革命的本钱”，总不能让自己亏了本。请珍爱生命，给身体多一份健康守护！返回搜狐，查看更多
