生活应该以快乐为主还是健康为主

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生活是我们自己掌控的，我们希望生活充满快乐，同时保持健康的状态。因此，很多人会把生活视为快乐与健康的一种平衡。但是，如果问我们应该以哪个为主，有些人可能会说快乐，而有些人则可能会说健康。那么，究竟哪个更重要呢？

首先，让我们看看快乐。快乐是生活中必不可少的一部分，它可以让我们更加享受生命的每一个瞬间。快乐可以来自于各种事情：和家人朋友在一起、看电影、听音乐、旅游等等。它可以在我们感到压力和疲惫时，带给我们一种放松和愉悦的感觉。快乐的体验，可以帮助我们建立正面的情绪和态度，这对我们健康的心理状态至关重要。

但是，快乐并不应该成为我们生活中的主要目标。如果我们只追求快乐，而不关注自己的健康，那么我们最终可能会付出代价。不良的生活习惯，如过度饮酒、吸烟、饮食不均衡等等，可能会对我们的身体产生负面影响，增加罹患疾病的风险。只有像正常锻炼、健康饮食、保持良好睡眠等与健康相关的习惯，我们的身体才能保持健康状态。

当然，对于强调健康为主的人来说，快乐也是很重要的。毫无疑问，当我们身体健康时，我们感觉更好，享受生命的各个方面就更容易。保持健康的好处远不止能够帮助我们更加享受生活。一个健康的身体也意味着我们可以更好地工作和学习，有更多的精力参与各种活动，以及更好地照顾我们周围的人。

综上所述，我们可以得出结论：生活既应该以快乐为主，也应该以健康为主。这意味着我们需要从两个方面来平衡我们的生活。我们需要尝试保持良好的生活习惯，并让自己保持健康状态；同时，我们也需要尽可能的享受生命带给我们的快乐和愉悦。只有将这两个方面的平衡相互结合，我们才能获得最好的生活质量。

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