情侣之间，如何才能每天过得很甜？

发布时间：2025-07-25 02:33

情侣穿搭：情侣装如何保持甜蜜而不雷同 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #时尚穿搭教学#

昨天分享了如何才能拥有高质量的亲密关系，让亲密关系更持久。可随着时间一天天过去，你发现他不再完美了，还经常惹你生气，对面无言，却各自玩手机可以玩一晚上。

相信这时，你很想知道，该如何处理这种理想与现实的巨大落差呢？

1.调整对爱情和伴侣的期望值。

为什么会对亲密关系有厌倦呢？原因一，我们对爱情有不切实际的高期待。原因二，我们其实并没有自己以为的那么了解对方。

尤其像我们很多女同志受到太多的偶像剧和言情小说的荼毒（包括我自己），以为生活就是剧里那样，伴侣应该心有灵犀，一个眼神就知道我在想什么；生活就应该像小说里那样轰轰烈烈，颠荡起伏，如果整天就是柴米油盐酱醋茶，没意思。

这都是对爱情的误解。

没有所谓的“心有灵犀”，只有无数次沟通与磨合的结果；而爱情的真谛是，彼此包容、妥协、陪伴，共同处理好生活当中的每一件小事。

不要动不动就闹分手或者提离婚。一般关系里，都是女方比较敏感，要闹离婚啥的，不，我家刚好相反，头几年，矛盾大时，是我家那个老动不动提离婚，气得我，姐妹说要我早忍不了了。经过一段时间磨合，老公意识到自己的错误，再也不提，之后慢慢地磨合得比较顺利了。

对方惹你生气时，多想想对方的优点。而很多时候，对方其实没怎么变过，是“滤镜”没了，我们自己看待对方的方式变了。

2.建立平等的伴侣关系。

在亲密关系中，也讲究有来有回，单方面付出的爱情，注定难以长久。

多为彼此着想，一起带娃、一起做家务，遇到困难也及时向对方求助。双方都能从中感受到温情、甜蜜和安全感，这样才能长久维持下去。

3.吐露心声，让彼此更契合。

有人可能会想，在一起这么多年了，该说的都说完了，有啥好谈的？

不是说东拉西扯，而是彼此双方要多谈心，心理学上称为“自我表露”，也就是分享隐私。

该说什么呢？作者给了两个建议。

第一，可以针对某个话题深入探讨自己的观点和感受。

第二，将爱大胆说出来。我老公很有意思，说我这么爱你，你不知道吗？我说你不说出来，我怎么知道呢？

把爱说出口，这不仅非常减压，还能让彼此更理解对方。

4.共同参与具有挑战性的活动。

比如一起出门参加一些娱乐活动，爬山、唱歌、旅行等，最好是双方都喜欢的，这样也有了彼此交流的话题，更能增进彼此的感情。

书中提到可以一起做事业，这个我觉得有待考量。一些夫妻在共同处事时因各有各的想法，而矛盾更多，这就得不偿失了。这根据自身情况来啊！

相爱容易，相处难。一起加油！