全职妈妈的15条建议，做个自律快乐的妈妈

小恐龙问妈妈：‘妈妈，为什么我叫霸王龙？’妈妈说：‘因为你是吃饭最凶猛的那个。’ #生活乐趣# #幽默笑话#

今天跟大家分享下，全职妈妈除了带娃，怎样实现快速自我成长。

生活篇

管理手机，卸载各类APP，优化碎片时间

每天坚持7: 00前起床，11:00 前睡

♀坚持每天早起喝一-杯温水，清理肠胃

每天按时吃饭，注意营均衡

坚持做每日计划，养成自律习惯

坚持每日护肤，不能因为做了妈妈而忽视自己

断舍离，定期清理不需要的东西

）

学习篇

理财、烹饪、烘焙、插花、摄影等等，根据自己兴趣爱好学习一门技术，并坚持下去。

坚持每天阅读，提升自己思维认知

一定学会化妆，你会发现变美是一件很容易的事

育儿篇

♀自我成长的同时，也不能忽略孩子的成长

制定计划表，可以在育娃的路上有条不紊

每日读绘本，我每天都会陪孩子亲子阅读1-2小时，目的培养孩子阅读习惯

每日游戏，可以促进

亲自关系

更进一步，

也使孩子

在亲情、内心情感方面得到满足

户外活动，经常户外活动会使孩子性格更加乐观自信

时间篇

-培养孩子好的生活习惯，睡觉好，吃饭好，自己时间就多出来了

-自律即自由，认真执行计划，优化社交圈，和志同道合的人做朋友，远离消极爱抱怨的人

-很多妈妈说一天不知道做了啥，时间就没了，可以试着事无巨细，实事求是记录几天，就知道自己的时间都去哪儿了

计划篇

制定计划要执行，制定的计划要符合实际，不能让自己太痛苦

及时总结复盘自己，关于自己，关于孩子

）

最后

坚持比努力更可怕

一定要坚持养成优秀的习惯

做一个闪闪发光的妈妈

网址：全职妈妈的15条建议，做个自律快乐的妈妈 https://klqsh.com/news/view/63251

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