想要生活积极向上,不妨试试这五种方式
尝试改变你的思考方式,从消极转向积极 #生活技巧# #情绪管理技巧# #悲伤情绪释放#
一个人的一生,总是会遇到一些让自己无可奈何的事情,总是会有一些身不由己的时候。
举个最简单的例子,大多数人,最开始的时候,都是希望自己的生活能够积极向上的,但在实际的生活之中,他们的表现却总是不尽如人意。
可能他们自己也做过努力,但没有多久就放弃了,可能现实生活确实有很多的不可抗力,总之,种种原因综合起来,就形成了这样的结果,人人都想要过一种积极的生活,但却并不是每个人都真的能够活得积极的。
这个世界上的大多数事情都是这样,知易行难,只是,正是因为行动起来艰难,我们才更是要行动,人活一辈子,如果一点挑战性都没有,那活着还有什么意义。
更何况,别管如何艰难,如何不容易,总归是有一些人,他们真的活得十分积极,他们的生活也确实是向上的。
既然有人能够实现这样的生活方式,就说明一定是有相应的方法的,关键是看我们能不能去按照这些方法去做,能不能真正坚持下来。
保持好奇心
很多人认为好奇心只是儿童的事情,年少的时候见得少,对一切东西都充满好奇,事实上却并不是这样的,好奇心,应该在一个人的每一个年龄阶段体现。
想要活得积极向上,就必须保持好奇心,因为好奇心是让我们探索和进步的动力,当一个人对某件事或者某个东西产生了好奇心的时候,他多半会想方设法地去了解这样东西,或者去解决这件事情。
只有当我们对这个世界的未知充满好奇,对自己人生的未来充满好奇的时候,我们才有心思有动力去满怀希望地生活。
事实上,很多人之所以没办法好好地,积极地生活,就是因为他们缺乏了一点好奇心,觉得这个世界上的大多数事情都平平无奇。
事实上,这样的人,把这个世界想得太简单了,我们的每一天,都是新鲜的一天,要用最新的一天,去探索最积极的生活。
少和消极的人相处
一个人,表现出什么样子,成为什么样子的人,都和环境有很大的关系,环境既可以是外在的,也可以是人际关系间的环境。
很多人没有办法积极向上地生活,就是因为被环境、被他周围的人影响了,试想,当一个人的周围全部都是消极的人的时候,他自己想要变得积极,想要好好生活,是一件近乎不可能的事情。
虽然出淤泥而不染,濯清涟而不妖是一件十分可贵的事情,但真的不是每个人都能够做到这一点。
所以,如果有的选择,我们每个人还是尽量要去和那些积极向上的人待在一起,和他们做朋友,在他们的带动下,我们也能够积极地去生活。
拥有改变的勇气
很多人对自己当下的生活不是很满意,但却没有什么改变的勇气,于是他们一边不满,积攒着负面的情绪,一边又懦弱,不敢去改变现状。
毫无疑问,这样的人,是根本没有办法得到幸福的,我们需要拥有做出改变的勇气。
其实,很多事情都很简单,如果你对某一种生活状态不满意,如果你想要更好的生活,或者如果你觉得自己有拥有更好生活的愿望,那你就去改变,就去做自己应该做的事情。
我们每个人还是应该勇敢一点,不要害怕失败,也不要害怕困难,不管怎么样,只要我们勇敢地迈出了第一步,改变就有可能发生。
悦纳自己
有一些人,本身就有一种消极的态度,他们总是对自己的生活不满意,对自己本身也不是特别满意。
这样的人,往往都是自卑的,他们总是觉得自己不如别人,或者说,总是觉得自己在某一些方面存在着不可弥补的缺陷。
但这样的想法其实是很没有必要的,人无完人,每个人都有自己的缺点和不足,有些时候,有些缺点,确实是当下的我们没有办法去改变的。
这样的时候,我们应该做的不是掩藏自己的缺点,用情绪来掩盖自己的自卑,而是应该悦纳自己,接受自己的那些缺点,让人生变得更加有趣。
做事坚持而专注
如果这个世界上真的有某种一定能够让人成果的秘诀,那么这个秘诀一定是坚持和专注。
坚持,让我们能够把一件事情持续地做下去,而专注,能够让我们把这件事情做好,不断改进。
生活不易,人生有很多困难,这些都是不争的事实,既然是无法改变的事实,我们也没有必要白费力气,不如去做一些自己应该做,可以做的事情。
坚持自己的目标,专注于一件小事,本身就是某种有趣又积极的事情。
文:倚马看花
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