追求内心的平静，而非表面的快乐

发布时间：2025-07-25 06:12

简单快乐的自我实现：追求内心的平衡和满足，而非外在的物质追求。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #简单快乐心理学#

追求内心的平静，而非表面的快乐
你是否在追求某种东西？

我们真正追求的，不是外在的快乐生活，而是内心的平静。这种平静源自内心，无法在森林或小山丘上找到，因为任何人都无法给予你内心的平静。

你所经历的痛苦，其实也是你找到解脱的地方。试图逃离痛苦，实际上是在向痛苦靠近。观察痛苦，找出它的原因，并在当下消除它，而不是处理痛苦的结果。

我们的痛苦源于错误的见解和对各种心念的执着。对于已经发生的事，我们懊恼；对于还未发生的事，我们担忧。这就是痛苦的来源。

对于生命的当下，其实什么都没有发生。当你刷视频时，一切都很好，但突然想到孩子的未来，便开始担忧；想起曾经做错的事，便开始懊恼。

你发现了吗？你的懊恼和担忧不来自实际发生的事，而是来自你的头脑。我们常常不经意间把念头当成真实发生的事，从而产生各种情绪——喜、怒、哀、乐！这就是痛苦的来源。你看到了吗？

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