那些保持心情愉快的5个方法

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人生中不如意的事，十之八九，每天遇到的人与事大都不令人开心，但好在我们可以通过以下方法保持自己心情愉快。

1.做自己最喜欢的事

你喜欢什么就做什么，什么也不要去想，哪怕一整天待在院子里晒太阳，都很好，也不害怕浪费时间，有些时间就是用来浪费的，我们只管乐在其中就好，然后努力找到自己既擅长又感兴趣的事，因为是做自己喜欢的事，所以能保持旺盛的精力，无保留地全心投入。这种全身心地投入可以给我们带来巨大的满足感，满足感可以产生快乐。

2.努力地珍惜现在每一天

种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在，过好现在的每一天，对于我们每一个个体来说都意义非凡，那些我们无比灿烂的未来，以及即将要实现的一个个目标，正是由一个个最不起眼的当下构成。你现在试着每天都为自己的目标付出一些努力，就不会感觉每天的生活毫无意义了。心态的平和地过好每一天非常重要！

3.永不放弃值得追求的目标

每个人都会遇到困难，一遇到困难就放弃可以获得短赞快乐，但是因为放弃产生的不快乐会持续很久很久，不如意是人生的常态，但好在过来的人都是关关难过关关过，时刻相信自己没有解决不了的问题。只有永不放弃地追求自己的目标，才能给我们带来一点成功的希望。

4.积极乐观对待我们周围复杂的环境

当我们怀着积极乐观的心态，看待周围的一切的时候。我们内心的那股精气神会给自己带来一系列的力量，适应那些我们不能改变的，尝试改变我们可以改变的，可当一些非常不如意的事情发生时，多留意自己内心的想法，试着用乐观的心态对待那些消极的事情，记住你是一个战士，每天都要战斗！

5.时刻要相信自己

相信自己能获得相关成就，这种信念非常重要，我们不是天生都是强者，而是因为我们努力地前行，有问题就解决问题，在解决问题的过程中我们越来越相信自己，能力越看越强。那如何建立自信呢，一般来说建立自信有七个步骤：一，坚定地相信自己一定要实现目标；二，实现目标需要什么我们就做出充足的准备；三，将人生中有限的精力集中在自己擅长的事情上；四，在内心深处反复对自己说自己很优秀。五，从处理不当的事件中吸取一些经验；六，直面那些人生中的艰难困苦困;七，相信人因为自制而强大

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