若是心态积极，生活处处皆是快乐

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曾看到过这样一句话：

“一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。”

的确，心态好与坏，会影响做事的成与败，甚至会影响一个人的生活状态。

相信我们每个人都知晓，心态很重要。

那，什么是心态呢？自己的心态，是积极还是消极呢？为什么我们容易出现消极的心态？

通过思考，我们重新认识心态二字，学会识别心态和情绪的区别，也懂得去管理自己的心态。

01

心态与情绪相互影响，但前者是根本

当我们感到生活不如意，或者将一件还未发生的事，想得太悲观时，有时候会觉得自己产生了消极情绪，有时候又觉得是自己心态不好。

看上去，消极的心态和情绪，指的都是自己郁郁寡欢的样子，看起来没有多大的区别。

真的是这样吗？答案自然是否定的。

心态和情绪之间，有很大的区别。

小伙伴九儿，在学习江武墨·成长日课里关于心态和情绪区别的课程内容后，她表示：“心态是根本，情绪是外在表现。它们相互影响，也相互成就。”

据她分享，以前曾一直以为心态是客观的，情绪是主观的。学习日课“心态”主题后方明白，心态其实是对事物的整体认知，它分好的、积极的和坏的、消极的。

而情绪，就是“一时兴起”，它具有即时性，更具体也更容易显现。相比较而言，心态则抽象和不是非常容易看到，需要思考才能得出的结论。

她说：

“二者的相互影响才是重要一环，心态就如同地基，地基打好了，房子再坏也不至于坏到根子里，甚至这样的房子不易垮塌。

但如果心态不好，就是地基不好，有再好的顶梁柱，房子也容易垮塌。”

这也意味着，若是有了良好的心态，情绪会更稳定，生活也会更快乐。

修炼自己的心态，是人生很重要的事。

02

虽然没办法改变事实，但能改变态度

有这样一类人，脑袋里总是不自觉地冒出消极暗示，往往想着想着，就对生活失去了热情。

小伙伴九儿，也说以前的自己便是如此。

她表示，江武墨老师在日课中用到“不自觉”这个词，自己便有这种感觉：哪怕没有遇到事情，也会时不时冒出那种“无力感”，心头不免一阵悲凉掠过。

以往每次出现这种感觉，她都会觉得自己好可怜，好在从最近开始，她一旦发现自己在这样的感觉出现，就不断给自己积极的鼓励。

也是在这时候，她意识到在生活里，自己存在很多负面情绪，不知不觉就会冒出来，让自己处于“垂头丧气”的状态里。

那，人为什么会不自觉产生消极的心态呢？

九儿根据课程里的内容，分析了自己不自觉产生消极心态的原因，大概有三个，分比是：懒惰、缺少目标、害怕失败。

她说：

“不愿意动，不愿意面对困难，留在舒适区里让我更快活、自在；

没有目标的时候，就会觉得自己做这件事没有意义，那我还去做什么呢？

因为没有可以成功的‘案例’鼓励自己，自然就产生了消极、厌世的心理，进而出现悲凉的情绪；

因为害怕失败后受到嘲笑，尤其是来自对手的嘲笑，然后就会不自觉地退缩回到安全区。

这样就能不被嘲笑和被打击，一直处在最舒服的状态。”

实际上，正如九儿所说：“越是退缩就越会被嘲笑，反倒掉进了敌人的圈套。”

虽然我们不能改变事实，但能改变自己对这件事情的态度。

也许心态变了，就能柳暗花明。

03

拥有一个良好的心态，生活都是快乐

良好的心态，对生活大有裨益。

小伙伴同同，在思考里分享了这样一则故事：

在阿根廷，一场高尔夫比赛结束，冠军拿着奖金正美滋滋的准备回家。

却不料，他在停车场碰见一位愁容满面，脸上带着泪痕的女士。

她哭着对冠军说：“我的孩子得了很重的很重的病，可能抢救不过来，我已经付不起高额的住院费用。”

这番话，让冠军动了恻隐之心，在手里的冠军支票签上自己的名后，把它递给了那位女士，并告诉她：“这笔奖金，有可能够支付你全部的费用，你抓紧时间带着孩子好好治病吧！”

至此，事情本该告一段落，可一周后，高尔夫协会的一位官员找到这位冠军，问他：“上周是不是有位女士找到你，说自己的孩子病得很重，还从你这里拿了一笔钱？”

冠军很疑惑，对方是怎么知道的，还没等他开口询问，那位官员便道出事情的原委，他说：

“我要告诉你一个不幸的消息，那个女人是一个大骗子，她根本连孩子都没有，甚至都没结婚，她只是来骗你这笔钱的。”

谁都没想到，冠军听完这句话后，眼睛都亮了，他说：

“照你这么说，实际上没有一个孩子在生重病快要死了？

那太好了，这真的是我最近这一周多以来，听到的最好的消息。”

他根本没有在意，自己被骗了钱，而是在意，是否有个孩子正在承受病魔带来的痛苦，是否真的具有生命危险。

这个结果，是良好的心态带来的。

从这个故事可以看出来，若是心态良好，便没有什么“坏消息”，自己更不会轻易被击垮。

就像小伙伴同同所说：“假如我们真的在正能量的环境里生活，拥有好的心态，就会发现身边处处都是值得自己快乐的消息。”

良好的心态，能改变我们看世界的方式。

所以，我们需要对心态进行管理，让自己的心态，大部分时候都处在良好的状态里。

有句话是这么说的：

“心态是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。”

一个人的心态如何，将决定他会过怎样的生活。

我们需要明白，心态和情绪相互影响，但只要时时修炼，保持良好的心态，就不会轻易出现消极情绪；

也需要知道，很多时候，我们虽然没有办法改变当下的现实，但是可以改变自己的心态，事情或许就柳暗花明；

更要懂得，拥有一个良好的心态，不是在自我安慰，而是可以让自己生活得更快乐，要有意识管理自己的心态。

愿我们，都能有积极的心态，快乐地生活。

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