在最坏情况下仍能保持积极态度的9个最佳方法

在任何情况下，保持积极乐观的态度，都能让快乐成为生活的常态。 #生活乐趣# #生活态度# #快乐至上理念#

　　在最坏情况下仍能保持积极态度，只需要9个最佳技巧，如何快乐饱满状态的无论是工作生活还是学习都是 so easy！

　　编译：TammyL 无论情况看起来有多糟糕，保持积极态度也不会是难事。你只需要做好提高生活质量的准备，改变你看待周围的一切的方式。在今天，拥有和保持真正的积极的态度是很重要的，特别是你想在你的个人生活和职业生涯中取得成功的话。这里有一些有益的方式教会你即使在最坏的情况中保持积极的态度。

　　1.早起

　　我不是一个早起的人，而且我也不喜欢早起。但我注意到，每当我早起时，在那一天我会感到更快乐，更有活力，更为乐观。当你早起的时候，你会有更多时间去做一些你从没做过的小事情。例如看看你喜欢的书，听一些你喜爱的歌曲或沉思一下。

　　2. 做运动

　　锻炼能给你带来很多好处。它对你的身体健康和情感健康有很大的影响。此外，运动是一种强有力的方法来对抗焦虑和抑郁。它也可以帮助你摆脱累计的压力。

　　3. 保持条理性

　　将计划你的每一天成为习惯。通过保持条理性你可以更快地完成事情，你会有足够的时间留给你爱的人或喜欢做的事。专注于你要优先解决的事情，而不是把它们推迟解决。别灰心，请相信美好的生活将会来到的。

　　4. 抓住每一刻

　　每天都要保持积极乐观的态度，你必须懂得抓住每一刻。你有没有听说过一句谚语叫做“及时行乐”。我敢肯定，你的答案是“是的”。听从这句话，享受生命中的每一刻，即使你的生活并不是你希望中的那样美好。你一定会克服一切路上遇到的障碍。相比于专注消极的方面，你应该多想想生命中会出现的美好的事情。

　　5. 记住你最喜欢的谚语

　　信不信由你，有时一个小小的谚语可以如此鼓舞人心和令人振奋，以至于它可以改变你的一天。当你遭遇不好的事情时，记住你最喜欢的名言和谚语，他们肯定会给你灵感和动力。即使在最坏的情况中也能帮助你保持积极的态度。

　　6. 为糟糕的情况时刻准备好

　　无论我们如何努力，我们都不能避免消极情况的发生。那为什么不为迎接他们做好准备呢？在你为真正的生活而奋斗时，要时刻注意任何负面的情况发生。不要害怕犯错误，你需要这些错误帮助你成长。就像萧伯纳曾说，一个犯很多错误的一生比什么都没有做的一生更光荣,更有用!生活是由一系列的经验组成的，所以你最好能做好准备，无论好的、坏的经验都很珍贵。

　　7. 大笑

　　如果你想在最坏的情况中仍能保持积极的态度，你所能做的最好的事情之一就是让欢笑成为你日常生活的一部分。活得幽默点，你所有的烦恼和问题看起来都并不那么难了，它们也不再可怕了。所以下次你感觉自己有点失望，读了几个笑话或有趣的故事，看一些有趣的图片，你肯定会感觉好很多。

　　8. 塑造你的思想

　　用语言来塑造你的思想是建立一个积极态度的最有效的方法。试着在你的语言里做出了一些积极的变化。例如每天都用上这些词“不可思议的”“令人惊异的”“极好的”“美妙的”等等，避免用上如“我不会”“我不能”等负面的词语。你将看到这些词汇影响你的态度和行为。

　　9. 读一本有所启迪的书

　　如果你喜爱阅读，那很好啊，因为即使在很糟糕的情况下，这也可以帮助你保持一个积极乐观的态度。阅读一本积极和鼓舞人心的书可以让你保持积极性，克服挑战，达成目标。但是如果你不喜欢读书，那你也可以看一些激励、鼓舞人心的视频。有许多鼓舞人心、励志的视频可供选择。

　　尽管保持乐观心态有点难，但是它是可以实现的。按照这些提示做你可以看到可喜的结果。你知道在艰难时刻保持积极的其他方式吗？请与我们分享吧。

　　转：励志小故事

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