治愈系励志书单，女孩们必读

发布时间：2025-07-25 09:33

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治愈系励志书单，女孩们必读！
你是否还在为了迎合别人的期待而活？
你是否还在努力扮演那个完美的自己？
你是否已经迷失了真实的自己？

推荐书单：《对不起，我不活在你给我的人设里》
✨作者：J小姐

书中提到：“纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题，擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。”

生活中，我们常常被定义成各种各样的人，我们会自卑，会懦弱，会否定自己，是因为没有得到别人的肯定！可是却忘了，我们从不需要去背负别人的课题。不被定义，才是最好的定义。

随着年龄的增长，经历的事情越多就越觉得，学会接纳自己、爱自己才是一门重要的学问。

对不起，我只想撕掉标签，做自己！

✅精致的生活态度
精致，不是你看别人有自己没有，就拼命去追求；而是看你有什么，并欣赏你有的一切，从中获得更多的喜悦。无论你的收入多少，做什么工作，只要把自己的每一天，每一件事，都赋予自己的热爱和温度，认真呵护自己对美好的感知力，那生活一定是精致的！

✅保持“无龄感”
不要去强留自己20岁的样子，也不要故作成熟沧桑。用心经营自己的生活，爱每个阶段的自己；关照自己的身体，有好的运动习惯和饮食习惯；关爱自己的内心，有自己的兴趣爱好，对生活认真积极，那么你定能身体挺拔、衣着得体、面带善意、散发自信，这样的女人无论多少岁，都一定是美的！

✅在有限的人生里做减法
觉得不适合自己的东西，就果断断舍离。把一个季度没有穿过的衣服、不再看的书、没用过的小杂物收拾出来送给需要的人。想想看，在我们的通讯录有多少人早已不再联系，就连点赞之交也谈不上，你却不舍得删掉，收藏夹收着多少资料，你却从来不去看。

人生从来没有特定的样子，活给别人看，我们就永远都不能舒展！找到适合自己的路，勇敢前行，没有什么可以阻止你快乐，只要你愿意。

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