睡不着时，我在听这些书和音频

发布时间：2025-07-25 12:53

有些电子书有音频版，适合在通勤路上听书。 #生活乐趣# #阅读乐趣# #电子阅读#

睡不着时，我在听这些书和音频
最近有点失眠，晚上睡不着的时候，我总会找几本书来读，或者听一些音频。今天就来分享一下我最近在看的书和听的音频吧。

首先，《高效执行力》这本书特别适合小公司的管理。里面讲了很多小公司会遇到的问题，读起来很有共鸣。虽然我是自己创业的小公司，但书里的很多方法和思路都很有用。

《格局》这本书有点说教意味，但也很适合职场人士。它教你如何更积极正面地面对问题，虽然有点鸡汤，但听多了确实能让人更积极。

《厚黑学》这本书我高中就看过一遍，影响了我很多。虽然重读还没看完，但感觉这本书适合每个人看，尤其是那些在职场遇到瓶颈的人。里面的很多观点和案例都很经典。

《定位》这本书最好配合《聚焦》一起看。虽然案例有点老，但思想永远不会过时。对于做营销的人来说，这本书真的是入门必读，能让你眼界大开。

《人人都需要的管技术》这本书我在douyin上听崔璀讲了很多，也在喜马拉雅上搜了音频。虽然书还没看完，但里面的很多思路和解决方法确实很有用。

没时间看书的时候，我就会听音频。书和音频的名字会交叉着来，听多了确实能让人放松下来。虽然囫囵吞枣地看书，听音频也像睡前音乐一样，里面的内容不一定都能记住，但效果真的很不错。

还有一些书没看完或者还没看，也有看了忘记讲啥的。不过这些书对舒缓解压、放松催眠效果非常好，比听纯音乐、空白噪音、自然之声什么的强多了。

总之，失眠的时候找几本书来读或者听几段音频，真的能让人心情平静下来。希望这些分享对你们也有帮助！

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