智慧晨阳：爱阅读心成长——心理健康教育书籍推荐

发布时间：2025-07-25 14:06

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林语堂先生说：“读书，所开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”读书是驱散寂寞、抚慰心灵、丰满人生最有效的方式。当你迷茫、无助的时候，不妨读读以下这几本心理学书籍，帮你学会与自我和解，找回真实的自己。

推荐给教师的书：

《孩子把你的手给我》作者：海姆·G·吉诺特

推荐理由：老师如何与学生沟通，具有决定性的重要意义。老师们需要具体的技巧，以便有效而人性化地处理教学中随时都会出现的事情--令人烦恼的小事、日常的冲夹和突然的危机。在出现问题时，理论是没有用的，有用的只有技巧，如何获得这些技巧来改善教学状况和课堂生活就是本书的主要内容。本书的主要特色是使用大量的情景短剧，来展现教育者需要拥有的沟通小技巧，这些技巧简单而又实用，随时都可以由老师们运用到每天的实际教学中去。

推荐给家长的书：

《为何家会伤人》作者：武志红

推荐理由：本书精选“健康•心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章，包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。

推荐给小学生的书：

《直面问题·快乐成长——小学生自我心理调节》作者：姚宏文、吴洪建（编）

推荐理由：该书在内容创作方面，很重视学生的理解、阅读偏好。该书从小学生的视角出发，以小学生在日常的生活、学习、交往中遇到的心理困扰和问题为切入点，充分体现出实景带入性、典型代表性、操作实用性、自主成长性等教育理念。该书以朋友的交流的方式教授我们自我心理调节方法。方法简单、实用，每个话题短小精干，语言通俗易懂，同时配以可爱的儿童插图，更易于读者理解、掌握。

推荐给初中生的书：

《我的青春期——青少年心灵成长指南》作者：温迪.L.莫斯

推荐理由：在我们成长为青少年的这段时光里，常常伴随着困惑、不确定。在这本书中，我们将阅读到自己和周围人可能开始发生的变化，也有机会开始思考自己将继续保留童年时期的哪些东西，以及找到适合自身成长速度的方法。这本书将陪伴我们开启青春的旅行，寻找自我，最终独立地拥抱世界。

图文：师生心理健康发展中心

编辑：豌豆

审核：吴涛张志强

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