自我激励的秘密：每天进步一点点

发布时间：2025-07-25 14:14

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自我激励的秘密：每天进步一点点
《自我激励的100种方法》这本书真的是一本神奇的书，是相关主题书籍中为数不多的几本好书之一。无论何时何地，只要读上几分钟，就能让你充满活力，指引你找到人生的方向，点亮你的每一天。

本书提供了100种最有效的方法，将彻底改变失败主义的行为方式，让你更加充满活力、乐观、热情。帮助你彻底改变人生。不需要借助外界的奖惩或者旁人的激励，自己就能够激励自己去达成目标，这就是自我激励的本质。

自我激励分为“想”（原动力）和“做”两个方面，具体就是明确的目标加上坚持不懈的行动。目标的设定要切合实际，不能空想，而是建立在一定基础上，且越具体越好。

首先，可以通过四个圈的游戏找寻目标，接下来，我们可以把一个大目标拆分成许多小目标，并缓慢地开始，一个一个地去完成。只需要每天完成5%，20天就能完成100%的目标。

每当完成一个小目标，可以把它写在光荣榜上，并给予小小的奖励，让自己保持成就感与小确幸。在这个过程中，我们还可以收集正能量的东西，并用正能量的词语给自己充电。

这些看似不起眼的小事堆在一起，就能让我们最终获得成功～