成长书单│技能提升，个人成长必备

发布时间：2025-07-25 15:22

自我提升是个人成长的必经之路 #生活知识# #生活感悟# #个人成长感悟#

书多读不完？往下看，教你一个月打卡完成此书单~

我一直这样认为，不是只有心情不好、静不下心来的时候才要看书✔️

书当然可以治愈我们，但更重要的是可以改变我们，让我们比以往任何时候都强大

这个书单我整理了将近一整天，涉及了学习工作、沟通、思考、阅读写作、心智、极简生活、恋爱情感和经济学思维训练等，都是通识能力的培养。

其中大部分我是读过的，有12本是近期准备刷一下的。

48本书，难读么？分享下我的读书心得吧！

对于名著经典，我们当然要细细品读，把自己放在书中，与作者共舞，用心去感受作者的时代背景与跌宕起伏的故事情节，以共情的方式促进我们自己的成长，这时候我们的阅读是围绕书本展开的✨。

对于大多数书籍（例如某些畅销书），我们最好围绕自己的需求来翻看式阅读，你想从书中得到什么，就去找什么，直到解决你的问题。

例如，我有段时间睡眠不好，就想了解下如何能有一个高质量的睡眠，于是找到了《睡眠革命》这本书，我用了将近40分钟时间大致了解到：

1⃣️熬夜不像我们想的那么可怕，不断改变生物钟才是万恶之源

2⃣️睡觉前我需要给自己营造一个良好的睡眠环境

3⃣️睡觉、起床时间可以按照睡眠周期来定

4⃣️入睡前我需要做一些简单的准备工作

5⃣️早上如何去唤醒身体，才有利于开启一天的精力

得到这些信息后，我就把这本书放一边了，坚持了一段时间觉得还不错，就把这本书放送上了我书架的最高层（束之高阁，哈哈）。

这一类的书，你完全可以这样来读：

1⃣用5分钟浏览一下简介及目录，了解大概内容和结构

2⃣️用15分钟时间，带着你想解决的问题，快速翻阅整本书，特别是每个篇章的各个标题，以及一些总结性的段落，把关键性的页码进行标记

3⃣再用20分钟左右的时候，把你标记的内容仔细读一读，去寻找你的答案

当然了，一些高质量的小说、自传之类的书籍还是要慢慢品读的，专业类书籍就要“啃”啦。

♥️读书，是成本最低的自我投Z，却是你一生的高贵。

♥️希望这些书能成为你成长路上的垫脚石，而非你收藏夹里的储灰盒儿呀~

♥️欢迎大家留言分享好书哈，我们一起“悦读”，共同成长哈~