逆境中的成长与改变｜这三本书值得一读

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逆境中的成长与改变｜这三本书值得一读
最近读了三本书，特别适合在逆境中寻求力量时阅读。虽然每个人的感受可能不同，但如果书中有一句话能触动你，并激励你采取行动，那就非常值得了。

1️⃣《面包里的幸福人生》
罗马哲学家塞涅卡，是罗马帝国最受尊敬的知识分子之一。他的作品在整个人类历史上被广泛阅读和研究，影响了帕斯卡（Pascal）、弗兰西斯·培根（Francis Bacon）和蒙田（Montaigne）等人。
塞涅卡说：“一个人只要走到阳光下，不论抱着什么目的，都会被晒成褐色。即使只在香水店里空座许久，也会带上那里的香气。所以和哲学家交往，必定有所收获，甚至对于并不专心的人也如此。是不专心，而不是心怀敌意的人。”
尽管这些话是几千年前写的，但在现代世界仍然适用和有用。

2️⃣《反障碍》
作者瑞恩·霍乐迪在书中指出，我们往往只关注如何成功，而忽略了如何面对失败。成功不常有，而失败却经常发生。
大部分人在面对障碍时，常常会不知所措，像被困住了手脚，继而丧失了行动力。时间一久，我们就慢慢在障碍面前失去了当初的目标和激情，变得越来越消极迷茫疲惫痛苦。
霍乐迪从认知力、行动力、意志力三个方面讲解了如何反转障碍，成就自我。非常适合在面对迷茫困境时，给自己打上一剂强心剂。

3️⃣《人生十二法则》
作者乔丹·彼得森以前是哈佛大学心理学系教授，现在是多伦多大学心理学教授，临床心理学家。这本书最初是把他在 Quora 上的答案精选之后扩展而来的，类似采铜的《精进》。
书中的十二条规则，如：
站直，抬头挺胸【保持自信】；
善待自己，就像善待你爱的人【学会爱自己】；
和那些希望你好的人做朋友【慎重择友】……
这些建议有点圣经口吻，但绝不是经验之谈。把乔丹的建议运用到自己的生活中，真的会看到巨大的进步。

这三本书从不同的角度探讨了如何在逆境中成长和改变，值得一读。

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