对事缺乏动力和感触，希望自我重建，有书籍推荐吗？

发布时间：2025-07-25 19:13

自我提升书籍推荐：《自控力》、《原则》 #生活常识# #生活建议# #建议# #自我提升路径#

题主你好，先给你一个抱抱(づ｡◕‿‿◕｡)づ

我是渡仁心理的助理老师布柴，作为一个刚刚进入行业的小白，希望我的回答能够给你

带来一些收获。

不知道题主所讲的大事时指的是什么，但是每一件大事都是需要慢慢完成的，需要对自

己和所要完成的事件有较为清楚地认识，依据对自己的能力和事情的完成难度客观的给自己

做一个规划之类的，做的时候可以适当提高对自身的要求。看书是一个很不错的选择，但是

如果能一边看一边行动会更好哦。我个人给你推荐一下《生命的重建》这本书，作者是露易

丝·海，美国的心理治疗专家，心灵导师，作家和演讲家。她在全球范围内提倡“整体健康”

的观念。露易丝·海认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整

体健康。露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。题主感兴趣可以去了解一

下哟~~~

希望能帮到你。(*￣︶￣)