6本书帮你提升心力，告别疲惫生活

发布时间：2025-07-25 19:14

保持日常活动：即使你觉得疲惫，也要尽力做一些小事 #生活知识# #心理建议# #抑郁情绪帮助#

6本书帮你提升心力，告别疲惫生活！
你是否经常感到疲惫不堪，心情低落，对任何事情都提不起兴趣？很多时候，这并不是因为你懒惰，而是因为你的能量不足，心力不够强大。你需要充电！

梁实秋曾说：“读书和不读书，过的是不一样的人生。”麦加也认为：“人心越是浮躁，越要多读书。”别担心，这六本书将帮助你拓展心力，提升能量，直面耐受力、连接力、愿力、自控力和复原力等问题。

读书，是为了让你成为一个有温度、有情趣、会思考的人。你读过的书，写过的字，会日积月累在你的身体里，成为你的财富，成为你的一部分。

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