推荐十本可以提升自己的书！改变自己

发布时间：2025-07-25 20:23

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《自控力》，作者为卡勒德·莫迪尔。

《清醒的力量》，作者为阿德勒·米勒

《与自己对话》，作者为安东尼·德涅克

《从心开始》，作者为葛瑞·戴蒙德

《自控力工作法》，作者为珂尔·珂曼

《好习惯》，作者为韦恩·肯尼迪

《成功的基石》，作者为詹姆斯·阿克曼

《目标设定》，作者为布莱恩·托马斯

强推原因：

1.《自控力》这本书讲述了如何提高自控力，增强自我管理能力，更好地应对生活中的挑战和困难。

2.《清醒的力量》这本书提供了一系列的实用技巧和方法，帮助读者提升自我意识，认识自己的想法、感受和行为，从而更好地掌控自己的生活。

3.《与自己对话》这本书讲述了如何建立良好的内心对话，帮助读者认识自己，提升自信，并学会更好地应对生活中的挑战。

4.《从心开始》这本书介绍了一种新的方法，帮助读者认识自己的情绪和思维模式，提升自我意识，并更好地管理自己的情绪。

5.《自控力工作法》它提供了一系列实用的方法和技巧，帮助读者提高自控力，更好地管理自己的时间和精力，并建立良好的习惯。这本书适用于各种年龄和职业的人群，包括学生、工作人员、家庭主妇等。

6.《好习惯》这本书讲述了如何养成好习惯，并通过不

断地重复来巩固这些好习惯，从而改善生活质量和提升自我。

7.《成功的基石》这本书探讨了成功的科学原理，并提供了一系列的实用技巧和方法，帮助读者设定目标，并制定有效的计划来实现这些目标。

8.《目标设定》这本书提供了一套系统的目标设定方法，帮助读者设定明确的目标，并制定有效的计划来实现这些目标。