这两本心灵鸡汤，我干了，你随意

发布时间：2025-07-25 22:33

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这两本心灵鸡汤，我干了，你随意！
推荐两本非常适合碎片时间阅读的书籍，它们能让人在忙碌的生活中找到平静和治愈。

1️⃣ 《101篇短文改变你的思考方式》—— 布丽安娜·威斯特
这本书由101篇短文组成，每篇都围绕着幸福、自我价值、人际关系、情感、不确定性、目标、焦虑、爱、激情和目的等主题展开。第二章“日常心理学的魔力”让我意识到，作为孩子时，规律的生活给我们带来了安全感；而作为成年人，它则赋予我们生活的目标感。第54篇“静止的重要性”也让我受益匪浅。这本书的每个章节都可能在不同的人生阶段带来不同的启发。

2️⃣ 《舒适书》—— 马特·海格
这本书由一系列短小的文章组成，包括故事、格言和感想等。作者说这本书就像生活一样杂乱无章，你可以随意阅读，没有顺序，可以放在床头、厕所，甚至撕下来丢出窗外。这本书被称为“希望的岛屿集”，让人感到非常治愈。

这两本书都非常适合在零碎的时间里阅读，多次翻阅也会有不同的感受。