嘿，你好哇，我是鹿鸣，一个成长中的读写人。
我曾经也是一个自卑、青春的女生，我害怕社交，和很多同学在一起的时候就会觉得坐立难安，不知道怎么和大家相处；我不懂得拒绝，别人找我帮忙的时候，即使自己不愿意，不方便，还是不好意思说出拒绝的话；我努力合群，在聚餐的时候总是扮演强颜欢笑的角色，因为我担心自己不合群，人家不带我玩。我还是一个很社恐的人，一和他人打交道就开始紧张。
我对于这种痛苦的感受很深刻，我们这样的人很容易就被一件小事影响到，也容易因为别人的一句话而伤心半天。
怎么办呢？如果外部环境无法改变，那就改变自己吧！为了不让自己再这么难受，再这么痛苦。要改变自己，我开始看书，看很多的书籍，了解了很多关于自我成长，关于心理学的知识。
慢慢地，我开始找到了自卑的根源，也开始摆脱了在意他人看法的状态。
在我看过的书籍里，有五本书超级棒！是我想狠狠推荐给每一位自卑、青春、社恐的女孩子的，希望大家都能够在书中找到自我里疗愈的方法，做一个勇敢自信的女孩子。
推荐的第一本书《不再讨好》
这本书以心理咨询中遇到的讨好问题出发，进行思考如何做到不再讨好。自卑、愧疚、青春、焦虑、不敢拒绝、对评价过于青春……这些都是我们在生活中会遇到的问题，这些问题都来源于“讨好”思维。这本书的作者从五组情感反应入手，真实写出了讨好型人格经历的各种感受，并探讨这五种讨好型人格的联系模式。我们在阅读的时候，或多或少都会在书中看到自己的影子。
读完这本书，结合实际，我们会知道怎样的爱才是正确的爱，什么是爱所爱的人，而不是用讨好他们代替爱。真正的生活，是为自己而活。
没有自我的人，才需要通过讨好别人来建构自我认可。不会爱自己，才是人生最大的错误啊。
推荐的第二本书《疗愈你的内在小孩》
在我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。即使我们成年之后，我们的内心还是会有一个小孩，当我们情绪失控的时候，就是他在影响着我们的大脑。
即使我们是一个成年人了，我们依旧会有感觉到没有安全感，缺乏爱，缺乏陪伴，孤独、恐惧的时候，每当有这种情绪，我们的内在小孩就会跑出来反抗。这种外在表现为我们情绪上的变动，焦躁、焦虑、难以接受。
其实，我们之所以会产生这样的情绪，都是因为我们童年的经历。在我们成年之后，我们需要回过头去，会想起童年时候受到的伤害，用现在的自我去和以前的自我和解，去疗愈他。当你可以释然地想起以前受到的伤害之后，你明白自己发火只是因为小时候受到的不公平的遭遇，和现在的联系并不大的时候，你就不会这么容易情绪失控。
推荐的第三本书《不被定义的女性》
当我不再扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时，我到底时谁？
有人说，作为女性，我可以独立完成很多事情：读书、工作、旅行、追逐梦想、经营事业，给自己和家人稳定的物质与情感支持；但是，一旦进入联系，我便不再是“我”。
在越来越多“不能”、“要乖”的声音中，女性会不断调整自己，妥协、隐藏、削弱内在的声音。在这场人生游戏中，为了联系，我们放弃了自己。
可是，作为现代女性，我们拥有了比以往任何时代都更多的发展机会，我们该成为怎样的女性呢？这本书告诉了我们答案。
推荐的第四本书《我的内在无穷大》
这是一本关于自我探索、自我成长的书籍。我们生活中遇到的迷茫、自卑、青春，其实都是因为我们的内在不够强大。我们深知，对自我的认识越深入，对人生的规划就会更加清晰。那么，怎样才可以深入认识、了解自己呢？
《我的内在无穷大》中，主要让我们学会：重新认识自己、向内疗愈自己、正向发展自己、学会关爱自己。
只有我们主动地向内了解自我，探究自我，才能够更加了解每天给我们困扰的根源是什么嘛？我应该向往何处去？
看完这本书之后，才明白，原来我的那些莫名其妙的情绪失控，都是因为我对未来的焦虑造成的。如果我清晰地知道自己想要什么，去规划、去执行，一点点朝着目标走去，就不会有这么多焦虑存在。
推荐的第五本书《爱的练习》
爱，其实是一种需要学习才能够获得的能力。这本书的重点是为什么爱自己这么新的，如何好好爱自我。这本书的内容和前面所介绍的《我的内在无穷大》的主题差不多：认识自己，感受自我关怀，释放自我怀疑，构建自我价值，修复联系，接纳自己。
作为女孩子，我们似乎一直在扮演乖巧、会照顾别人的角色。但是我们一直都没有好好审视过自我，我爱自己吗？我对自己好吗？只有爱自我，才能够爱他人。
爱自己，是终身浪漫的开始。
以上就是向大家裂墙推荐的五本成长书籍。其实看下来，这几本书的重点都差不多。想要摆脱青春、自卑的心理状态，想要情绪稳定，想要活出自我，最新的的也是最基本的就是“认识自我”，我们这一生都是向内探寻，不断认识自我的一生。认识到自己的成长经历，认识到自己热爱的、讨厌的，了解自己向往的、在乎的。之后，按照目标、梦想好好规划自我的人生，至于他人的看法、评价，不过是外在的主观评论，没有必要为之烦恼。
我们终其一生要做的就是取悦自我，让自我不断成长。
我是鹿鸣，还在成长路上的一枚读写人。返回搜狐，查看更多
