处理家庭争吵的5种方法

发布时间：2025-07-26 18:23

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处理家庭争吵的5种方法
父母相处融洽是养育快乐孩子的重要因素。
但是，大多数家庭都会争吵，那么如何处理及化解冲突呢？不妨试试下边的5种做法。
1.承认自己的感受，也考虑对方的感受。
也就是说，不要坚持自己是“对的”、对方是“错的”；不要坚持自己“很聪明”、对方“愚不可及”。一个人老是坚持自己是对的，那是对一段关系或一个家庭最大的耗损。
2.定义你自己，而不是定义别人。
3.不要反应，而是反思。
如果你现在感到恼火或生气，我觉得暂时停下来了解原因是个好主意。
4.接纳你的脆弱，而不是害怕示弱。
唯有展现脆弱，敞开心扉接纳自己，才可能培养亲近的关系。
5.不要径自认定他人的意图。
不要设想太多或是把自己的想法硬套在他人身上。了解自己及对方的感受不仅是良好协商的基石，也是健全关系及同理心养育的基础。
开启良好的互动模式永远都不晚。