手机电池不耐用？这7个省电技巧让你的电量多用3小时！

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手机省电指南：实测7招让旧机续航暴增3小时！苹果安卓全攻略

——学姐数码评测

开篇：

“兄弟们，这波稳了吗？早上满电出门，下午三点就找充电宝的痛，谁懂啊！”最近后台一堆粉丝催更省电技巧，今天学姐直接上硬货——实测关闭6大“电量刺客”，旧手机也能多扛3小时！库克和雷军看了都得沉默，这波操作属实“真香警告”！

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一、屏幕陷阱：高刷屏的甜蜜负担

安卓党：

- 操作： 设置→显示→屏幕刷新率→锁90Hz（原120Hz机型）。

- 效果： 亮屏时间↑18%，游戏帧率更稳，功耗直降30%！

- 学姐锐评： “这波，安卓赢麻了！但电竞党慎关，90Hz和120Hz的差距，吃鸡时还是能摸出来的。

”

苹果党：

- 操作： 设置→显示与亮度→关闭“全天候显示”（AOD）。

- 效果： 续航↑23%，锁屏照样看时间，AOD纯属“电老虎”！

- 学姐吐槽： “库克这次真开窍了？AOD果粉吹了三年，结果最耗电的竟是它！”

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二、定位权限：3类APP必须砍

1. 外卖/购物类（美团、淘宝）： 设为“使用时定位”，禁止后台偷跑。

2. 天气类： 关闭“精确定位”，城市级定位够用，日省电5%。

3. 银行/工具类： 非扫码支付时全关，部分APP默认开启定位，纯属耍流氓！

- 实测数据： 安卓日均省电12%，iOS省8%，这价格（0成本）属实“刀法精准”！

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三、后台刷新：社交软件的“偷电之王”

- 操作：

- 安卓：设置→应用管理→关闭抖音、快手后台数据。

- iOS：设置→通用→后台APP刷新→仅留微信/QQ。

- 效果： 待机功耗↓25%（iPhone）、↓18%（安卓），微信每小时多耗0.3%的电，积少成多啊！

- 学姐辣评： “雷军余承东学学苹果吧，国产机后台管控还得手动关，心累！”

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四、广告追踪：隐私和电量双杀

- 安卓： 设置→隐私→广告→关闭个性化广告（华为用户找“限制广告跟踪”）。

- iOS： 设置→隐私→Apple广告→关闭个性化推荐。

- 省电效果： 网络功耗↓5%（安卓）、↓3%（iOS），广告加载时CPU狂飙，关了还能防大数据杀熟！

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五、深色模式+自动亮度：OLED的救星

- 操作：

- 深色模式：设置→显示→深色（OLED屏省电30%）。

- 实测： iPhone 15 Pro Max夜间亮屏↑1.8小时，安卓党同理。

- 学姐安利： “深夜刷剧党必开，眼睛和电量双赢！”

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六、终极补丁：低电量模式慎用！

- 操作： 设置→电池→低电量模式（低于30%自动开启）。

- 效果： 待机↑1-2小时，但会降频！

- 学姐提醒： “游戏党别开，卡成PPT别怪我！商务人士救命用还行。

”

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结尾：

“这7招下去，旧手机续航直接‘回春’！通勤族、学生党、商务佬，对号入座开整！”最后灵魂提问：“你们还被哪些‘电量刺客’坑过？评论区见，学姐抽3个粉丝送快充头！”

（附：“真香警告”——关闭前续航4小时，关闭后7小时，这波操作值不值？）

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学姐数码评测，只讲干货不恰饭！

下期预告： 《2024年快充横评：30分钟充满的手机，哪家不虚标？》

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