成人春季养生小常识

春季养生：多食新鲜蔬果，以养肝气；适当锻炼，如春游 #生活常识# #养生常识# #四季养生#

1、OL如何搞定脸上成人痘

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熬了一个通宵赶计划，脸上立即飙出一个红艳艳的痘痘!别傻了，不要以为你可以用我真青春这样的傻话来敷衍人，谁都知道，作为ol的你，脸上那颗，是结结实实地标志着后青春的成人痘! 好吧，如果你还要继续自欺欺人认为那就是青春，没关系，但我必须负责任地告诉你，青春痘与成人痘，消灭方法是不同的! ol大敌成人痘 五月天有大卖专辑《后青春期的诗》，而ol们却有着更为烦恼的后青春期的痘痘! 美容专家指出，根据医学研究，50%以上的女生过了青春期还需要不懈战痘，而工作压力大、生活不规律，并且时常面对电脑的职业女性，正是 成人痘的高发人群。同时，对于ol们一则更为不幸的消息是，由于皮脂腺分布以及体内激素不同等原因，在成人痘大军里约有九成女性，只有一成为男性。现在你明白了，痘痘不一定代表青春，因为对于广大ol们而言，脸上的暗疮往往不是青春痘，而是成人痘! 成人痘与青春痘，肯定不会只有名称上的不同。要成功战痘，当

2、7款战痘单品成功击退成人痘

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熬了一个通宵赶计划，脸上立即飙出一个红艳艳的痘痘!别傻了，不要以为你可以用“我真青春”这样的傻话来敷衍人，谁都知道，作为ol的你，脸上那颗，是结结实实地标志着“后青春”的成人痘! fancl袪痘精华露 具有抗炎及抗菌功效，能修护因发炎而粗糙的部位，迅速回复柔滑肌肤。迅速纾缓痘痘发炎，红肿等情况，抑制痘痘繁殖，让你快速去除痘痘根源。涂于常生痘痘的部位，加强预防能力，痘痘自然绝迹。 网友yoyo 18岁 学生 中性皮肤 我之前一直是用fancl的，觉得无添加就是好啊。一般在保质期期内用完的，姐妹们可以试试fancl的产品，真不错。 伊夫 黎雪平衡纯净遮瑕笔 遮盖肌肤瑕疵并同时消除小痘痘，针对性护理的产品，可以均匀肤色、收敛痘痘，遮盖瑕疵，便于携带，是一款具有2合1功效的秘密武器。 网友小晶 27岁 公关 混合性皮肤 我是第一次用遮瑕产品，遮盖力还不错，也不掉妆，身边好几个朋友在用。 dhc抗痘

3、调查显示近八成人开车会增肥

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近日，据搜狐网汽车频道、腾讯网女性频道发布的问卷调查显示：近八成有车一族承认自己“因车增肥”。对此，记者在青岛进行了调查。 “开车后，我的体重增了40多斤；让女友仰慕的四块腹肌，一年后没了”，在南京路一家公司上班，开车3年的李先生现在看着自己的小肚子不停地感叹到，“开车这几年，出行倒是方便了，但曾经健壮的身体也从当年的 140斤到了180斤。每逢跟朋友打篮球，就能感觉到身上的肉在呼呼地颤，在场下喘气的时间比在场上活动时间还多。”“刚刚大学毕业时我有好身材，夏天往大街上一走，男的女的都得多看我两眼，可是毕业一年后的我，天天出门开车，进屋坐凳，肚子上的肉直接没法看了。”市民孟女士说，为恢复身材，她花了上万元钱报了多个运动班，可是效果都不是很明显。 开车到底能不能引起“增肥”呢？记者采访了岛城多家知名健身俱乐部。青岛新天地健身俱乐部的张教练说，他曾经对学员做过一个小调查发现，在开车的学员中，8

4、成人淋巴结缓慢肿大 往往凶多吉少

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大家知道吗？近十年，中国甲状腺癌发病率增长了近5倍。临床上甲状腺癌患者，绝大多数的甲状腺功能都是正常的。只有很少的一部分是不正常的，即便是很严重的甲状腺癌，医生检查患者的甲状腺功能，仍然有可能是正常的。所以，以机体功能运转情况来判断身体健康与否是有偏差的，这是现象与本质的区别，会影响甲状腺癌的早期发现。 如果患者认为功能正常就万事大吉了，那就大错特错了。其实，甲状腺癌是在甲状腺功能正常的情况下，干了很多罪恶的勾当。而且从罪恶的程度而言，还是罪加一等，因为它还有“嫁祸于人”的嫌疑。所以，从患者来说，自身的警惕非常重要。那么，甲状腺癌会有哪些症状提示不容忽视呢？ 成人淋巴结缓慢肿大，往往凶多吉少 甲状腺癌首先迷惑人的现象就是脖子上的疙瘩。脖子上长了疙瘩，从根本上反应了患者淋巴结的问题。但是长疙瘩太普通了，这就让癌症穿上了一件隐身衣。如果淋巴结发炎，产生了咽喉疼痛、发烧等症状，那患者肯定会引起重

5、治疗感冒小偏方 成人感冒应该这样治疗

感冒养生常识 养生与治疗 成人春季养生小常识

感冒对于绝大多数的人来说真的是一点也不陌生的。很多的成年人由于种种原因也会患上感冒这种病症。有些身体素质好的可能一两天就好了，有些身体素质差一点的，可能要一个多星期才能好。那么，感冒应该怎样治疗呢?治疗的偏方又有什么? 水煎荆芥 原料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。 做法：水煎服，每日两次。 功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。 水煎金银花 原料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 做法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 桑叶白菊花煎 用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 做法：水煎服。 功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。 水煎紫苏叶 原料：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。 做法：

6、成人多囊肾

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【概述】 成人多囊肾是一种常染色体显性遗传性疾病，几乎都是双侧性的(占总病例数的95%)。尽管文献中曾报道过婴儿患成人多囊肾，但此病发生在婴儿不同于成人。婴儿型多囊肾是常染色体隐性遗传性疾病，预防存活期短，而成人多囊肾通常40岁前不出现症状，肝脏、脾脏、胰腺也可见到相同形态的多发囊肿。多囊肾体积比正常肾大，其表面满布大小不等的囊肿。 【治疗措施】 除非有不常见的并发症，否则可采取保守及支持疗法。 (1)一般措施：患者需低蛋白饮食(摄取蛋白量为0.5～0.75/kg/d)，并强制每天至少饮3000ml液体。体力劳动应量力而行，禁止剧烈的运动。当患者处于肾功能不全失代偿期时，按尿毒症治疗。此时，高血压应得到控制，并可行备注透析。 (2)手术：尚无证据表明切除囊肿或减轻囊肿的压迫能改善肾功能。若发现有一大囊肿压迫了上段输尿管造成梗阻并使肾功能进一步受损，则可将其切除或抽吸其内囊液。当肾功能不全的

7、成人脐疝

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【概述】 自脐部突出的疝称脐疝。临床上分婴儿脐疝和成人脐疝两种。 【治疗措施】 成人脐疝不能自愈，且易嵌顿和绞窄，因此均应手术治疗。但继发于肝硬变腹水者，老年患者伴有严重心、肺疾患不能耐受手术者，禁忌手术治疗，一旦发生嵌顿或绞窄，仍应紧急手术。 作横向梭形切口，切开腹直肌前鞘，齐疝环处离断疝囊颈，分离粘连，切除疝囊壁及其外层覆盖物，回纳疝的内容物，行疝囊高位结扎或腹膜切缘对合。沿疝环的四周游离腹横筋膜和腹直肌鞘，分层横形缝合。如疝环较大，则可重叠加强缝合。值得提出约70%的成人脐疝可伴有腹直肌分离，对这类脐疝宜采用直切口，便于同时修复缝合分离的腹直肌。 (1)将横形切开的腹直肌鞘上、下两叶潜行游离后缝合 (2)下叶的切缘缝于上叶的深面 (3)再将上叶的切缘重叠缝于下叶的浅面 少数巨大脐疝回纳后可能影响静脉回心流量，横膈抬高也会干扰通气和氧合作用，尤在老年患者更须监测心、肺功能。 【病因学】

8、成人夜间磨牙怎样治疗呢？

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一说起牙齿问题，人们一般都会想到小孩子的蛀牙等等现象，其实，成人的牙齿问题也非常的多见，而且危害不亚于孩子的蛀牙，例如，成人夜间磨牙就是一种影响非常大的症状，这是成人身体健康状态的一种表现，下面就来看看成人夜间磨牙怎样治疗呢？希望大家能够了解一下。 1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。 2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。 4)

9、成人乳糖不耐受怎么办

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成人乳糖不耐受是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，人们在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗，根据自身的身体状况选择合适的治疗方法，以早日恢复健康。 乳糖不耐受是指由于小肠粘膜乳糖酶缺乏，导致奶中乳糖消化吸收障碍而引起的以腹胀、腹泻、腹痛为主的一系列临床症状。乳糖不耐受症的临床表现： 1）先天性乳糖酶缺乏多有家族性。新生儿哺乳后1至2小时即出现以腹泻为主的症状，伴有腹胀、肠鸣音亢进、痉挛性腹泻，严重的伴有呕吐、失水、酸中毒。大便为水样、泡沫状，呈酸性，含有乳糖。体征：体重不增，营养不良、消瘦、贫血、腹部膨隆等。 2）继发性乳糖酶缺乏除了有消化道症状外，还有全身衰弱、无力、出汗、心悸、恶寒、头晕、头痛，有时还有心前区疼痛、肌肉收缩。成年人长期患此病会因缺钙导致骨质疏松症。 3）原发性乳糖酶缺乏以肠道症状为主，表现为肠

10、成人拉黑绿色大便？

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大家都知道正常的大便是黄色的，但是有些人拉黑绿色的大便，这很可能是和饮食有关系，也可能是消化道出现了问题，还有可能是疾病引起的现象，大家一般可先进行观察，先改变自己的饮食，如果症状不能缓解，一直出现黑绿色的大便，一定要及时的就医，查明原因然后对症治疗。 成人大便墨绿怎么回事 1、成人大便墨绿色是因为药物原因 个别药物可影响大便的光彩变化。缺铁性贫血病人经常补充铁剂,大便会呈玄色。某些疾病因引起的器官的病变。大家在平时的生活和饮食方面都应该注意一下,偶尔大便绿色没关系,但是如果经常这样就要引起注意了。 2、成人大便墨绿色是因为消化不良 若是消化不良,大便的颜色会呈现出绿色,且肠胃失调的情况下大便也会呈现绿色。在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情,不要有太多的心里负担,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。 成人大便墨绿色是怎么回事 3、成人大便墨绿色是因为肠道炎症 若是大便绿

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