防疫防护

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防疫防护的核心是坚持科学防护措施，包括正确佩戴口罩、保持手部卫生、避免聚集、接种疫苗等，并结合个人健康状况调整防护策略。

正确佩戴口罩：出入公共场所、乘坐交通工具或接触密集人群时，建议佩戴医用外科口罩

或N95/KN95级别口罩，确保口罩完全覆盖口鼻，避免重复使用。潮湿、破损或佩戴超过4小时需及时更换。 1.手部清洁与消毒：勤洗手（使用肥皂或含酒精洗手液，揉搓至少20秒），避免用手触摸眼、鼻、口；若无洗手条件，可用含75%酒精的免洗洗手液替代。 2.社交距离与通风：尽量与他人保持1米以上距离，减少前往密闭、拥挤场所；室内每日通风2-3次，每次不少于30分钟，降低气溶胶传播风险。 3.出现发热等症状：立即就医并主动告知接触史，居家隔离期间避免与家人共用生活用品，单独房间居住并佩戴口罩。 接触高风险环境：如出入医院、接触疑似病例后，需彻底清洁衣物、手机等高频接触物品，必要时进行全身消毒。

及时接种疫苗仍是降低重症风险的有效手段，尤其老年人、慢性病

患者等高危人群需按规范完成全程接种及加强针。同时，注意均衡饮食、适度运动、规律作息，提升自身免疫力。

快递与外卖处理：外包装消毒后丢弃，内包装可用酒精擦拭，处理完毕后立即洗手。 外出返家：衣物悬挂通风处，鞋底喷洒消毒液，手机、钥匙等物品用酒精棉片擦拭。

防疫需长期坚持，但无需过度恐慌。通过科学防护与健康管理，可有效降低感染风险。若政策或疫情形势变化，请以官方发布的最新指南为准。

网址：防疫防护 https://klqsh.com/news/view/80789

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