（来源：宽城妇联）
您好！欢迎参加本期宽城区妇联疫情防控“家庭教育公益服务”活动。本期音频内容是点点金家庭教育指导中心的康娜老师为大家带来的《居家隔离期间，如何与爱人相处》。欢迎点击收听。
我今天要跟大家分享的技巧是：爱的五种语言。这是一个了解自己、读懂对方，并能促进亲密关系和谐的小技巧。那什么是爱的五种语言呢？爱的五种语言就是：肯定的言辞、精心的时刻、精美的礼物、服务的行动和身体的接触。
第一种语言是肯定的言辞。如果你的第一爱语是肯定的言辞，那么你一定是非常喜欢被别人赞美。当爱人赞美你时，你会感觉到浓浓的爱；当爱人对你缺少赞美时，你非常容易失望和不开心。我们要了解自己，当爱人满足自己时，我们开心；当爱人不能满足自己的爱语时，可能他不擅长这种爱语，我们要理解对方，不要去抱怨，可以试着自己满足自己。例如：在一天的生活当中，找到一两件自己认为做得好的事情，对自己进行肯定和赞美。这样，既满足了自己的爱语，又和谐了关系。
第二种语言是精心的时刻。如果你的第一爱语是精心的时刻，那么你一定是非常喜欢被你的爱人陪伴的。当爱人能高质量陪伴你时，你会非常开心；当爱人不能满足自己的爱语时，没关系，不要生气，你可以罗列出你们俩平时在一起喜欢做的事情。例如：一起追个剧，一起做顿美食，一起健身等；然后让爱人从中选出一样，你们共同去完成，慢慢的他就会明白，你的需求是什么？如何去更好的陪伴你。
第三种语言是精美的礼物。如果你的第一爱语是精美的礼物，说明你是一个非常喜欢仪式感的人。当爱人能在每个节日都为你准备礼物的时候，你会觉得自己是最幸福的人；当爱人比较粗心，不能满足自己的爱语时，不要沮丧，我们可以自己为自己准备，然后转交爱人，让他送给你；也可以自己买完礼物，让爱人结账。夫妻间的相处模式很多，我们不要局限在一个思维模式里，换个方法，就会达到我们想要的效果。
第四种语言是服务的行动。如果你的第一爱语是服务的行动，说明你是一个喜欢对方能为你做点事，比较务实的人。当爱人能够为你做顿饭，带会儿孩子，你会非常轻松和满足；当爱人不能满足自己的爱语时，不要指责，我们可以每天或者每两天邀请爱人帮自己做一件事情，然后及时的肯定和赞美。这样不但可以满足自己的爱语，也可以促进夫妻关系和谐发展，久而久之，他就会主动帮你做事情喽。
第五种语言是身体的接触。如果你的第一爱语是身体的接触，说明你是需要更多肢体语言的。它是表达爱非常好的途径，比如拥抱、亲吻、牵手等。当爱人每天都会拥抱、亲吻你的时候，你会感受到自己是最幸福的人；当爱人不能满足自己的爱语时，不要失落，我们可以每天早上分开或者晚上回家的时候，主动去给对方一个拥抱、亲吻；也可以晚饭后，牵着他的手在楼下散步。这样，会让彼此更轻松、快乐。
综上所述，大家可以了解到，每个人的爱语是不一样的，有人需要肯定，有人需要陪伴，我们只有先了解自己的需求，满足自己的需求，才能与爱人相处的过程中，不会抱怨和指责。我们也要了解对方的需求，生活中，尽量满足对方，这样，我们的亲密关系才能更和谐。
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