大学生宿舍生活小常识

发布时间：2025-07-27 02:22

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大学生宿舍生活小常识生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此特意找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助

1、医疗保健常识A、什么情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机

①发热，体温在

38.5℃以上；

②各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）；

③各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等；

④昏厥、休克、抽搐、眩晕；

⑤急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；

⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；

⑦急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等；

⑧急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；

⑨严重的腹泻、呕吐B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态具体来说，希望能做到以下几点

①要对自然事物保持兴趣像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程

②广交朋友，积极处世与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理

③乐观开朗的人生态度无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责遇事不忘超脱，放弃一切成见尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难

④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决问题一经决定，不要再去多想

⑤珍惜时光不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活

⑥从事适度的文娱、体育活动

⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节

2、饮食卫生常识A、果蔬的健康吃法

①清洗去皮用水冲洗干净，去皮再吃

②择时而吃饭前1小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃

③对症吃法苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血

④加工后吃菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿B、用蔬果防病治病

①扭伤用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀...。

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