现在养老成为了一个备受关注的话题，作为从业者，给大家分享一些养老护理的基础知识，帮助大家更好地为老人提供身心健康的照顾。
1. 如何为老人搭配日常饮食？
- 重视早餐：选择体积较小、质量较高的食品，如蛋白质。
- 在两餐之间(4~5小时)稍加点心。
- 在烹调加工时做到质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化。
- 少用盐(<5g/天)、煎、炸，忌过冷、过热。
2. 适合老年人参加的活动项目有哪些？
- 散步：时间、距离和速度因人而异，循序渐进。
- 慢跑：对身体健康条件允许下，可适当加大强度的活动。
- 跳舞：能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。
- 球类活动：是有趣的健身活动，如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。
3. 如何帮助偏瘫病人进行下床活动训练？
- 从床上运动做起，例如将两手掌相对，十指交叉握手。
- 仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻炼肌肉的力量。
- 练习从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身。
- 学习坐位时先从角度小、时间短开始逐渐增加，达到80°的角度位置并可持续坐30分钟为止。
- 在练习坐位的同时可渐渐加上转头、歪身触摸身边物体等，以训练平衡及臀部重心的转移动作。
- 从扶助站立到练习独自站稳，再借助拐杖慢慢开始迈步(患侧跨步要小)。
除此之外，还有老人吃药的注意事项、失能老人护理要点等，后面我们挨个介绍，更多家政、养老护理相关的内容，关注我了解！返回搜狐，查看更多
