别忽视！给老人护理有哪些注意事项

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居家护理老人可以从饮食、起居、医疗和心理这四个方面进行管理。

在饮食管理上，老人肠胃功能弱，所以饮食要注重营养均衡、清淡易消化。蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白都要适当摄入。比如早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋，午餐和晚餐要有鱼有菜。同时，要控制盐和油的量，太咸太油对老人身体不好。

起居管理也很重要。老人行动不方便，家里得做好防跌倒措施。像在卫生间、楼梯安装扶手，保持地面干燥，移除障碍物。老人的床铺高度也要合适，方便他们上下床。另外，要让老人养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

医疗管理方面，家里可以备一些常用药和基本医疗用品，比如感冒药、退烧药、体温计等。还要定期带老人去体检，监测血压、血糖。如果老人有慢性病，一定要按照医生的嘱咐按时服药，不能随意增减药量。

心理管理也不容忽视。老人容易感到孤独，家人要多陪伴、多和他们交流。可以陪老人聊聊天、看看电视、散散步，让老人心情舒畅。

了解了居家护理的四维管理体系，对于有慢性病的老人，护理上还有一些特殊的要求。

我接触过很多患有高血压、糖尿病等慢性病的老人。对于高血压患者，要每天定时测量血压并记录数据。饮食上要少盐，还要避免情绪波动。糖尿病患者则要注意饮食控制，定时定量进食，同时要监测血糖，根据血糖情况调整饮食和运动。这些慢性病患者用药一定要规律，不能漏服或误服。我见过有老人觉得自己感觉还好就停药，结果病情反复，所以一定要重视药物依从性。

老人身体状况不稳定，可能会遇到一些突发状况，掌握应急处理方法很关键。

比如老人跌倒后，不要急于扶起。先观察老人的情况，如果意识清醒，询问有无疼痛、肢体活动是否正常。如果有外伤，先进行简单止血包扎；如果怀疑骨折，不要随意搬动，要及时拨打急救电话。

要是老人突然出现口角歪斜、言语不清、肢体无力等症状，很可能是中风了。这时要让老人平躺，头偏向一侧，防止呕吐物窒息，然后尽快送医院。

老人进食时容易噎食，如果发生这种情况，让老人站立，施救者站在老人身后，双手环绕其腹部，用力向上挤压上腹部，帮助排出异物。如果情况严重，要立即送医。

除了做好日常护理和应急处理，社区还有不少养老支持体系能给居家护理提供帮助。

如果老人病情较重，需要长期卧床护理，可以申请家庭病床服务。具体做法是先到社区卫生服务中心咨询，医生会上门评估老人的情况，符合条件就能办理。办理后，医生会定期上门服务，方便又省心。

另外，家里进行适老化改造还能申请补贴。像安装扶手、防滑垫等都属于改造范围。去社区了解申请条件和流程，准备好相关材料就行，这样能让老人居家生活更安全舒适。

社区还有一些养老服务机构会提供护理人员培训，家属可以去学习一些专业护理技能，学会后就能更好地照顾老人。

居家护理老人是个长期的过程，需要耐心和细心。希望这些经验能对大家有所帮助，让老人在家也能安享晚年。

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