育儿知识—2～3月的宝宝的生活护理.docx

0-6个月宝宝的睡眠规律：白天小睡2-3次，晚上长睡10-14小时。 #生活技巧# #育儿建议# #成长发育指导#

育儿知识—2～3月的宝宝的生活护理 给宝宝进行“空气浴” 让宝宝到户外接触新鲜的空气，被称为“空气浴”。空气浴是让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法，多让宝宝做空气浴可以增强其抵抗力，使宝宝远离疾病的困扰。进行空气浴的具体方法就是让婴儿裸体（室内进行时）或穿单薄、肥大、透气的衣服，使皮肤广泛地接触空气。给宝宝进行空气浴,要注意循序渐进的原则，一步一步地展开。 第一步，宝宝对温差的适应有一个过程,空气浴最好从夏季开始，逐渐过渡到冬季。如果夏季没有进行空气浴，冬季最好不进行。 第二步，先在室内进行，然后再到室外。先在室内开窗进行空气浴，让宝宝吸3～5分钟的室外空气。等宝宝适应之后再转移到室外，可在暖和的日子，爸爸妈妈抱着宝宝在自家周围散散步。宝宝既可以适应一下新环境，也扩展了生活范围。 第三步，进行的时间由短到长。开始进行空气浴时是三五分钟，逐渐延长到十分钟左右，再到一刻钟左右。随宝宝的月龄增加还可适当延长。 爸爸妈妈需要注意的是,冬季空气浴最好在室内进行，不要随便抱宝宝到室外。在室内要先做好通风换气使室内空气新鲜，利用开窗来调节至温。 婴儿枕头的准备和选择 宝宝刚出生时，因为头大与肩同宽，平躺背和后脑勺几乎在同一平面，侧卧时头和身体也在同一平面，因此宝宝出生的前3个月没有必要使用枕头。当宝宝长到3个月后，随着生长发育的需要，就应该为宝宝选择枕头。正确地选择和使用枕头，不仅可以帮助宝宝睡出一个好头型，还有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入甜美的梦境，让宝宝睡得更香甜。假如宝宝的枕头选择和使用不适当，就会影响宝宝的正常生理活动，甚至可能造成某些畸形。 宝宝马上就3个月了，妈妈要事先为宝宝准备一个好枕头。目前市面上中间凹的婴儿枕对宝宝的头型形成有一些作用。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、透气的。宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，填充物可以选择荞麦皮、菊花、芦花、茶叶、木棉等。如果为了安全放心，妈妈也可以选择自己亲自为宝宝制作一个枕头，但要提前半个月做好。 读懂宝宝不同哭泣的含义 小宝宝不会说话,很多事情只能靠哭向大人表达他的“意思”。宝宝在撒娇、生气、饥饿、亲子沟通、困倦、难过等不同心情状态下，所发出的哭声是不同的。想要养育好宝宝，爸爸妈妈可以根据宝宝哭声的特征理解宝宝哭的“含义”。 太累了，哄我睡吧!婴儿大多数时间是累了就睡,而且也不需要太多的安抚，他们很快就能睡着。劳累的宝宝会打哈欠、揉眼睛，因为疲劳而发出的哭声很难让人想到他只是想睡觉，因为这种哭声一般很强烈，而且像花腔一样还带着颤抖和跳跃，此时最明智的做法是赶紧让周围安静下来，拍拍他，让他尽快入睡。 赶快抱抱我。正哭得热闹的宝宝刚被抱起来就停止了哭泣，像音响开关—样有效，那就说明他或许需要皮肤与皮肤的接触。 我尿了，快换尿布吧!若是听起来较为刺耳的哭声，哭音尖锐并夹杂低音，就是宝宝尿布湿了，希望妈妈快帮忙换尿布。一般地说，白天每2小时就要换一次尿布，晚上可适当减少换尿布的次数。 妈妈,我饿了。很多宝宝，尤其是3个月以内的宝宝，在饥饿、口渴时会哭，有的宝宝可能还会伴有频频的吸吮动作。若离上一次哺乳已有3个小时左右，宝宝哭吵多半是因为他饿了。饿哭的典型“声音效果”是低音调、有节奏，而且重复着一定的模式:先短促哭一声，然后有个停顿，再短哭一声，再停顿，就像在说“饿——饿——”一样，直到被妈妈抱起来喂奶，通常喂奶后，宝宝就不会再哭了。 我生病了，身体很不舒服!如果婴儿因为身体生病而不舒服地哭泣,哭声是不一样的。大多数父母在此时能够本能地知道有什么地方出差错了。生病后，婴儿的哭声通常是虚弱地呜咽,而且表现得无精打采、食欲不振，同时还可能有驱吐、腹泻、发烧等症状，这就需要抓紧时间去看医生了。此时的宝宝不容易安慰,这就需要你付出更多的耐心和努力来度过这艰难的时期了。 我好热好痒啊!环境温度过高会使宝宝感到燥热不适而哭吵，这时设法降低环境温度如打开空调等，可使宝宝安静下来。面部或全身有湿疹的孩子也会因为奇痒难忍而哭叫，妈妈可以用手轻轻抚摸宝宝湿疹处的皮肤，使宝宝慢慢平静下来。 太吵了，我受不了!婴儿喜欢安静淡雅的环境，如果婴儿的哭声里带着烦躁不安的情绪，你该看看是不是周围环境的刺激太强烈了，比如强烈的灯光、嘈杂的声音、突然的移动或者只是你在抱他时摇动的幅度太大了。如果是这样，先尽可能地让周围的环境平静下来，把灯光调暗，让屋子里的声音降低，减小手臂的摆动幅度等。让他躺在床上发泄一会儿，然后看看能否把他哄安静了。 我好孤单，快来陪我玩会儿吧!比较聪明的宝宝有更强烈的与人交往的愿望。即使只有6周大，婴儿也有感到无聊的时候,他用低声的啜泣来告诉你，他需要看见你，或者需要换个环境。妈妈可以轻轻哼唱熟悉的歌或是让床头吊挂玩具转动起来，能有效地

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