一个人的最高级活法：享受“无聊”

发布时间：2025-07-28 04:22

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在这个快节奏的时代，“无聊”似乎成了一个人人避之不及的词汇。

我们总是被各种信息、任务和社交填满，一旦有片刻的空闲，就会感到无所适从，赶紧拿起手机刷视频、玩游戏，生怕被无聊吞噬。

然而，一个人的最高级活法，或许正是享受“无聊”。

“无聊”是生活的馈赠

在看似无聊的时光里，我们有机会与自己的内心对话。

没有外界的干扰，我们可以静下心来，审视自己的生活、思考自己的未来。

就像梭罗在瓦尔登湖畔的独居生活，他远离了城市的喧嚣和纷扰，在看似无聊的日子里，观察自然、阅读书籍、思考人生。

他在《瓦尔登湖》中写道：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，而不是虚张声势。”

这种与自己独处、享受无聊的时光，让他获得了内心的宁静和智慧。

享受“无聊”，滋养心灵

当我们不再急于用各种娱乐活动填满每一刻，而是静静地坐在窗前，看着窗外的云卷云舒，或者漫步在公园的小径上，感受微风拂面，我们的心灵会得到极大的滋养。

无聊就像一杯清茶，初尝时可能觉得平淡无奇，但细细品味，却能感受到其中的醇厚和韵味。

日本作家村上春树就非常享受独处和无聊的时光。

他每天都会抽出时间跑步，在跑步的过程中，他让自己的思绪自由飘荡，不去想任何事情。

这种看似无聊的跑步时光，让他的身心得到了放松，也为他的创作提供了灵感。

如何享受“无聊”

1、创造无聊时光

主动给自己留出一些没有计划、没有任务的时间。

比如，每周安排一个下午，关掉手机，远离电脑和电视，让自己处于一种无所事事的状态。

可以坐在阳台上晒太阳，或者在房间里发呆。刚开始可能会觉得不适应，但慢慢地，你会发现这种感觉其实很不错。

2、培养无聊爱好

寻找一些看似“无聊”但能让自己沉浸其中的爱好。比如，收集石头、观察蚂蚁搬家、折纸等。

这些爱好不需要太高的技巧和成本，但能让我们在专注的过程中忘记时间，享受当下。

3、改变心态

改变对无聊的看法，不要把它视为一种消极的状态，而是把它看作是一种休息和充电的机会。

当感到无聊时，不要急于摆脱它，而是试着去接纳它，感受它带来的宁静和放松。

4、记录无聊时刻

准备一个笔记本，记录下自己在无聊时光中的感受和想法。

这不仅可以帮助我们更好地了解自己，还能让我们在回顾这些记录时，发现生活中的美好瞬间。

总之，在这个喧嚣的世界里，享受“无聊”是一种难得的奢侈。

它让我们有机会与自己的内心重新连接，滋养我们的心灵，让我们的生活变得更加充实和有意义。

从现在开始，不妨给自己一些无聊的时间，去感受那份宁静和自由，体验这种最高级的活法。

作者简介：香克斯，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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