2023手账全攻略健身读书不手忙♀️
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2023手账全攻略健身读书不手忙♀️
2023年的手账,我决定用A5本做一本all in one。一直以来,我觉得all in one才是手账的终极归宿,尤其是对于我们这些上班族来说,想要减少手账的空窗期,一本all in one就足够了。当然,这只是对我个人而言。
之前我用过A6本,但可能是因为太爱碎碎念了,写不了小字,画画也不够用。当然,这完全看个人习惯。
下面来说说我的all in one内页设计:
扉页:我用了2023年的一张透明pvc和一张偏硬的白卡纸做2023年历,图一是叠加搭配的效果。背面是纯点阵图,我还DIY了一个牛皮纸袋信封(图二),因为手账里有运动打卡项目,想用这个信封来半隐藏记录自己2023年全年的体重等较隐私的数据。毕竟健身和读书是一辈子的事情。
月计划三折页:这个设计很省空间,有足够的延伸感,不用下页接上页逼死强迫症。日期自填,也有足够空间搭配手绘等,最右边的GOALS和MEMO可以对整月的内容做目标和备份(图三)。月计划背面是全部小方格,可以月底做当月小结,及时复盘(图四)。
手绘日历:之前也想过用自己手绘的带日期的日历水彩画分月(图五),但是3折页已经买了,刚好也可以做一些新的设计和巧思,手绘水彩日历就做成一年台历吧。
手账内容页:我分了三种:(图六)横格+空白+空白牛皮纸,因为是活页,所以就可以依照当月记录和绘画需求增减搭配顺序和数量。
装饰:除了这些固定内页,我的手账增加了一张猫耳朵分隔页和栗子手工挂件(图七),这两个纯粹为了好看搭的,毕竟赏心悦目也是做手账的动力之一么。
使用功能总结:
To Do List
每天治愈的事情
读书笔记
运动打卡
育儿
碎碎念:包括所谓的电影、相关新闻感受、进步或反思等所有的记录。毕竟这些东西不固化,记录也可随意一点。
读书笔记:是我2023年重点项目之一,因为时间关系,每天看书变成奢侈的事情,后边会想搭配樊登读书来优化自己的读书内容和阅读速度。
总的来说,我的手账使用主要以实用高效为主,基本不会出现拼贴手账之类。拼贴手账好看是真的,占地方费时间也是真的。做值得未来会感谢自己的事情是我做手账的初衷吧,比如读更多的书做自我提升、控制自己的体重和投资身体管理、关注自己的情绪和家庭成员的生活质量以及陪伴和引导小盆友。毕竟一天24小时对于一个兼顾工作的新手妈妈来说一刻值千金。
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