读完这5本书，让你快速成长

《零基础营养师速成》这本书适合零起点的读者快速入门。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养学入门#

读书的本质，其实就是为了让我们变得更好。

只不过有些书，需要我们在阅读的时候深度思考和领会，才能让我们开悟。

而有些书就非常直白，直接告诉我们怎样做能够让我们变得更好。

今天给大家分享的5本书，就是这样直白的好书。

死磕这5本书，你的成长会突飞猛进，甚至还会因此让你的人生彻底蜕变。

01《认知觉醒》

如果你非常重视个人成长，那么《认知觉醒》这本书不仅要读，更要反复阅读。

因为这是一本探讨认知和思考方式的经典畅销书，能够为我们在个人成长中遇到的很多问题解惑。

本书的作者周岭，在书中为我们提供了一套非常实用的方法论，可以帮助我们对抗惰性，提升认知，有效实现自我成长。

阅读这本书，对我帮助最大的，除了书中讲述的大脑结构外，再就是元认知。

不得不说，书中对于学习方法和策略的阐述，确实会让我们受益匪浅，我们遇到的很多问题也会因为读了这本书让我们豁然开朗。

总之，这本书极具启发性，想要让自己变得更好，想要让自己的生活和工作变得更好，这本书就千万不要错过。

02《刻意练习》

关于天赋和成功，通过阅读《刻意练习》这本书，会颠覆我们传统的认知。

书中有句话是这样说的：“天才是训练的产物。”

那么，如何进行训练，才能让自己成为天才呢？

在这本书中，通过大量的案例和实验给我们分享了一种最有效的方法，也就是刻意练习。

所谓刻意练习，就是一种有目的、有专注、有反馈并且需要走出舒适区的训练方式。

在阅读的过程中，我们不仅会意识到这种训练方式的重要性，还会从书中学到很多实用的方法和策略。

通过阅读学习，就能让我们在短时间内有效提升我们的能力和技能。

因此，如果想要让自己快速成长，不仅要多读这本书，更要重视运用到实践当中，知行合一就能让你的成长突飞猛进。

03《思考，快与慢》

在成长的道路上，思考是必不可少的。

在《思考，快与慢》这本书中，就彻底改变了我们对于思考的看法。

书中主要围绕着快思考和慢思考这两种思考模式，为我们详细解析了它们在决策、判断和行为当中的影响。

如果你不会做决策，不懂得如何进行选择和判断，那么阅读这本书就对了。

作者丹尼尔·卡尼曼通过生动的案例和深入浅出的分析，能够让我们对思考彻底开悟。

总之，读完后就会明白，为什么这本书曾一度横扫全球各大畅销书榜单。

如果今年只读一本书，我会强烈推荐这本，当你读懂了这本书，你也就能够读懂所有书。

04《高效能人士的七个习惯》

就如同书名，在这本书中主要就是为我们分享了七个习惯。

千万不要小看这七个习惯，只要认真阅读学习并践行，就会彻底改变你的人生。

这七个习惯分别是：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

它们构成了一个完整的体系，积极主动是根基，互相之间相辅相成。

基于这七个习惯，作者史蒂芬·柯维博士还在书中为我们提供了一套非常实用的个人成长和组织管理工具。

通过阅读学习和践行，就能让你更好的掌控自己的生活和工作，实现自己想要的幸福和成功。

如果你还没有读过这本书，真心建议你读一读，一定会让你恍然大悟。

05《如何阅读一本书》

如果你极度渴望成长，那么大量阅读就是一件不可或缺的要事。

可是相比阅读的数量，阅读的质量显然更重要，如果不会高效阅读和深度阅读，那么阅读的数量再多，效果和意义也不大。

所以，这就是《如何阅读一本书》这本书对于无数读书爱好者的重要性，也因此被誉为“阅读圣经”。

在这本书中，非常详细的阐述了阅读的目的、方法和层次，不仅能够帮助我们提高阅读效率，还能够提升我们的阅读理解能力。

总而言之，阅读这本书会让我们得到很多启发和收获。

例如，阅读需要主动，需要明确目的，需要掌握对的阅读方法，需要带着批判性思维阅读，等等。

只要你对读书这件事非常感兴趣，那么这本书你一定要读读，绝对会让你受益一生。

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