低谷期必读书单：9本让你重拾信心的书

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低谷期必读书单：9本让你重拾信心的书
很多人在低谷期会感到绝望和窒息，容易否定自己，陷入自我怀疑和自我否定的境地。今天我想分享一些我在低谷期疯狂阅读的书，它们彻底让我摆脱了迷茫和焦虑。
《被讨厌的勇气》
作者：岸见一郎、古贺史建
这本书告诉我们，所谓的自由就是被别人讨厌。接受现在的自己，不管结果如何，先让自己树立起向前迈进的勇气。
《病隙碎笔》
作者：史铁生
史铁生用残缺的身体说出了最为健全而丰满的思想，他体验到的是生命的苦难，但表达出的却是存在的明朗和欢乐。
《自卑与超越》
作者：阿尔弗雷德·阿德勒
这本书告诉我们，自卑能毁灭你，也能成就你。超越自卑，你将成为内心强大的自己。
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者：罗伯特·戴博德
你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是你能开始爱自己吗？爱和接纳是面对风雨的底气。
《世界尽头的咖啡馆》 ☕
作者：约翰·史催勒基
你是否在人生的某个阶段茫然过？是否思考过人生的意义，是否在理想和现实冲突的时候对自己的生活抱有怀疑？如果你曾有过这些思考，或者现在正在经历这样的一个迷茫的时期，那么请你一定要读一读这本书。
《认知觉醒》
作者：周岭
这本书针对拖延症和行动力不足的问题，读它吧！
《人类群星闪耀时》
作者：史蒂芬·茨威格
格局炸裂，除了生死都是擦伤。你也是光亮本身，你的存在本来就是一道光。
《如何成为不完美主义者》
作者：史蒂芬·盖斯
这本书改变无数人生活的微习惯，针对自卑感、强迫症、拖延症、纠结心、讨好型人格等问题。让你哪怕在状态不佳的时候也能轻松找到做事的力量。看完再也不纠结了，随时都能行动起来。
《当我谈跑步时我谈些什么》 ‍♀️
作者：村上春树
坚持心中的热爱，为低谷期的自己充电。

姐妹们，当你们处在低谷期的时候，请疯狂的看这九本书，一定可以让你自己走出低谷，看到光。让我们一起向光的方向奔跑吧！

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