居家办公的四大痛点与解决方法

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居家办公的四大痛点与解决方法
自从疫情开始，居家办公成了我们的新常态。虽然听起来很方便，但实际操作起来，真的比去办公室还累！ 我之前总跟妈妈说：“明天不用上班啦！”她每次都笑我，说居家办公不是不上班，而是更累。事实证明，她是对的！

时刻在线的压力
在办公室的时候，只要坐在工位上，同事和领导都能看到你在工作。但居家办公就不一样了，错过一个消息或电话，别人就会误以为你在摸鱼。所以，要保持和在单位一样的工作习惯，定时起来活动、休息。重点是要及时处理领导布置的任务和消息，其他任务按照重要紧急象限图来排优先级。

办公桌就在床边
很多人居家办公的状态是：9点上班，8点50才起床。这其实是个坏习惯。上班要有仪式感，从身体到精神都要进入工作模式。尽量不要把工作电脑放在卧室，放在客厅更好，这样物理空间上就区分了工作和休息区。另外，换上在办公室会穿的衣服，避免一干活就想躺沙发上。开视频会议时也能更从容。

容易加班
居家办公省去了上下班路上的时间，但无形中也滋生了潜在加班时间。早上不是9点进办公室才能打开电脑，晚上也不用急着赶公交回家。这样很容易就加班了。不是不可以加班，但要避免因为效率低下导致的加班。工作永远干不完，心里要能装得住事儿。不是紧急的事情，就把没做完的活儿安排到下个工作日。把夜晚留给自己，休养生息，陪伴家人朋友。

办公设施不给力
很多人之前的办公设备还停留在上学的时候。书本作业趴在书桌上写还挺得劲儿的，但电脑放上去就不那么得劲儿了。还有一种可能，干脆没有书桌，只能在餐桌上办公，那桌子椅子就更不适配干活儿了。

解决这个问题最直接的方法是买可调节升降桌和人体工学座椅，当然这也很费钱。一个平替的方法是买一个电脑支架，某宝上搜一下大概5、60块钱就能拿下。这样电脑想要多高就能有多高，腰也能挺起来了，背也不用驼着了，连手腕关节都能更舒服些，真的是性价比超级高的工作幸福小物了！

希望这些小建议能帮到大家，让居家办公也能轻松愉快！

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