当你老了，老伴走了，子女不在身边，要独居的话，建议你做好这些

早晨买早餐，老板多给了我一个煎蛋，我说：你这是要送我早餐吗？老板说：不是，是你的煎蛋不翼而飞了。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #每日生活新鲜事# #生活笑话#

时光匆匆，人生多变，等到老年的日子来临，咱们得为可能一个人生活提前打算好。

等你年纪大了，另一半不在了，孩子们也不常在身边，要是打算一个人住，那这些事儿你得提前准备好。

一、要关心自己的身体健康，学会怎么去医院看病。

好的身体是快乐生活的根本。

老年人得注重健康啊！年纪大了，身体会慢慢变差，各种毛病说不定就找上门了。

关心自己的身体状况，就是对自己好，也能让孩子们少操点心。

首先，要把生活过得有规律，好习惯得养起来。

记得按时吃饭，吃得均衡点，尽量避开那些油腻、太咸和太甜的食物。

每天动一动，比如走走路、练练太极，让身体变得更强健。

再者，得记得定期去做身体检查。

做体检可以早点发现问题，早点确诊，早点治疗。

独居老人得学会自己了解看病的步骤。

身体不对劲时，得搞清楚怎么去看病、挑哪个部门。

得搞懂医保的规定，知道医疗费用怎么申请报销。

要是需要住院，那就得了解清楚住院的步骤和该注意的事项。

就像知乎上有个大爷说的，他平时很在意保养身体，身体状况还不错。

有次我突然不舒服，因为之前就弄清楚了看病的步骤，所以很快就得到了治疗，病也好得挺快的。

但有个老人家，因为不懂怎么看病，一生病就手忙脚乱，错过了治疗的最佳时机，结果病情就恶化了。

这么一对比，才明白对独居老人来说，懂得管理好自己的健康，了解看病的过程有多关键。

二、让生活多点乐趣，别被孤单缠上

人生不只是每天眼前的琐碎，还有美好的梦想和远方的风景。

对一个人住的老人来说，让生活多点乐趣是排解寂寞的好方式。

看书挺好的，书里藏着好多道理和感情呢。

学点新技能，像涂涂画画、练练书法，既能磨磨性子，又能动动脑子。

加入社区的老年合唱团或舞蹈队，和年纪相仿的朋友聊聊天，大家伙一起开开心心地玩。

微博上有个一个人住的老人，爱好拍照，经常拿着相机捕捉日常生活中的美好瞬间。

他把作品放到网上后，收获了很多粉丝的夸奖，每天过得都挺有滋有味的。

可还有位老人家，整天闷在家里，啥活动都没有，渐渐地就感到孤单，心情也抑郁了起来。

让生活多点乐趣，心里有个寄托，日子就会变得多彩，这样一个人住也就不会觉得太难过和孤单了。

三、多交些靠得住的朋友，让一个人住的日子不那么孤单焦虑。

好朋友就像生活中的温暖阳光。

一个人住的时候，有个靠谱的朋友在身边，会让人感到很暖心，也能得到不少帮助。

真正的好朋友，就是在你需要援手时不吝啬帮忙的，在你情绪低落时能耐心听你倾诉并陪伴你的。

有他们在身边陪着，心里就不觉得没人陪了。

比如说，在知乎上看到一件事，有个老人家一个人住，后来碰到了几个挺投缘的伙伴，他们经常一块儿下下棋、聊聊天，还互相帮衬着。

有位老人病了，朋友们一个个轮流来照看，这情谊可真深啊。

但还有位老爷爷，性格比较孤僻，不喜欢和人打交道，碰到难题都得自个儿解决，心里头全是无奈和恐慌。

找些靠得住的朋友，一块儿开心，一块儿分担，让独自居住的日子也满满当当都是温馨和安心。

优咖小站心情小贴士：

有人讲：“时间一天天过去，但心态可以一直年轻。”

一个人住也要乐观点，把该准备的都弄好，晚年生活也能过得非常有意思。

就像网上流行的那句话：“人生就像一场历练，不管遇到啥事儿，心里都得有盏明灯。”

盼望每位单独居住的长辈，都能生活得开心、踏实。

有啥好主意的朋友们，欢迎留言并点个关注，咱们携手往前冲。

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