体重管理 “益”起行动
为普及科学体重管理知识，助力居民提升健康素养，营造健康和谐的社区氛围，近日，苏锦街道苏锦一社区开展以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题的健康服务活动。
活动伊始，红十字志愿者首先向居民们详细讲解了膳食搭配原则、腰围体脂测量方法及慢性病早期预防要点，并现场演示如何正确使用卷尺、电子体重秤等工具，增强居民的健康监测能力。同时，活动现场还设置了膳食咨询、血压血糖检测、居家运动指导三大服务区，为居民提供全方位的健康支持。在膳食咨询区，营养专家根据居民的饮食习惯和身体状况，提供个性化的膳食建议，引导居民合理搭配饮食，养成健康的饮食习惯。血压血糖检测区则为居民免费检测血压和血糖，及时发现潜在健康问题，并给予专业指导。居家运动指导区则由社会体育指导员带领居民进行简单易学的健身操，同时提供居家运动的个性化方案，鼓励居民在日常生活中坚持锻炼。在互动环节中，通过有奖问答的方式，居民们踊跃参与，积极回答健康知识问题。这种形式不仅巩固了讲座中的知识要点，还激发了居民的学习热情。此外，社区宣布成立了健康互助小组，鼓励居民们相互支持、相互监督，定期分享打卡成果，共同践行健康生活方式。
本次健康科普活动内容丰富，形式多样，得到了社区居民的一致赞扬。居民们纷纷表示，通过此次活动不仅学到了实用的健康知识，还感受到了社区对居民身体健康的关怀。下一步，苏锦一社区将持续开展多元化的健康活动，为居民的健康保驾护航，共同营造健康、和谐的社区环境。
