你是否也觉得生活在快节奏的现代社会中，常常被手机屏幕所占据，忽略了身边的美好？当我们放下手机，给自己留出一些时间，反而能发现生活中更多有趣的事物。瑞秋，一个在荷兰的三孩母亲，经过五年的自律，尝试了七种低成本的爱好，让她的生活焕然一新。
首先，阅读是瑞秋最喜欢的爱好之一。很多人认为阅读是乏味的，尤其在忙碌一天后，面对密密麻麻的文字，脑袋只想放空。但其实，书籍的类型多种多样，选择一些轻松的漫画、小品文或美食旅行日志，能够让你轻松入门。而且，阅读并不需要给自己设定太高的目标，随便翻阅几页，可能就会被吸引住，沉浸其中。
其次，画画也成为了瑞秋的新爱好。她没有专业的美术基础，但依然通过水彩画找到乐趣。网上有很多简单的教程，跟着视频多练习几次，就能创造出美丽的作品。画画的过程既治愈又解压，让人享受创作的乐趣。
除了画画，弹琴也是瑞秋尝试的一个新领域。尽管她没有音乐基础，但她的目标是弹奏自己喜欢的《卡农》。通过坚持不懈的练习，最终她实现了这个愿望，感受到了音乐带来的愉悦与成就感。
瑞秋还发现了垃圾手账的乐趣。这是一种将生活中看似无用的废弃物品重新利用的方式，既环保又能记录生活中的点滴。通过剪裁、粘贴，记录下生活的点滴，她不仅减少了垃圾的产生，也增添了生活的艺术气息。
写作是她日常生活中不可或缺的一部分。通过写作，瑞秋不仅记录了自己的思考和生活，还与越来越多的人分享了她的感受与经验。写作的过程让她感到充实，甚至成为了她的工作，带来了意想不到的收益。
运动也是瑞秋生活中的一部分。随着年龄的增长，她意识到运动的重要性。无论是徒步、骑车还是简单的拉伸，运动能够改善她的身心状态，释放压力，增强活力。
最后，留白时间也是瑞秋生活的重要组成部分。在忙碌的生活中，她尝试给自己安排一段空白时间，让大脑和心灵得到休息。这种放松的状态让她重新连接内心，获得了新的力量。
这些低成本的爱好不仅丰富了瑞秋的生活，也让她重新找回了内心的宁静与快乐。如果你也想改善自己的生活状态，不妨放下手机，尝试这些简单而有趣的活动。生活中有许多美好等待我们去发现，值得我们用心去体验。返回搜狐，查看更多
