开心快乐幸福就是价值...

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开心快乐幸福就是价值感

孩子上 7 年级已经 10 来天了，今天早上感觉是最轻松开心的一个早上。

她刚上初中估计是各方面还不太适应，不在外面吃早餐，要在家里吃。我呢，在这方面又是短板，她呢又还这不吃那不吃的，所以每天早上都是我慌了半天做的也不好吃，她呢也是潦草的吃几口。想到到她上初中学业量大，运动量也大，很是心疼她，自己心里觉得好愧疚，因此为这我一天心情都不算好！

今天早上，我煎了牛排、鸡排、午餐肉、煎鸡蛋，还有火鸡面、水果、面包，觉得做的比之前有进步，虽说跟孩子说想吃啥就吃啥，吃不完不吃也就算了，自由选择（我一直都是只管自己做，她吃不吃或吃多少都不勉强），最后还有很多没吃，不过吃的也还行。

不管她有没有觉得我做的有进步，反正我自己对自己今天的表现还挺满意，心里满满的开心幸福。这让我想起《被讨厌的勇气》书里的一个点，人只有再能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。想想自己每天情绪不好的时候，大多原因大概就是因为有些事不顺，没做好，没能让自己满意，一句话就是自我价值感很低。而当感觉一件事自己做的很成功很漂亮的时候，就会觉得能量感爆棚。我曾经就会因为买了路边老爷爷的菜让他早点回家而开心好几天。

所以，个人觉得每天不仅要努力用心做好每一件事，而且还要善于发现和给予自己肯定，哪怕是很小的一件事，就让自己觉得有价值感，哪怕对方并没有给与任何回馈，那自己也会感到很开心和幸福的！

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感恩的心。：#生活是否幸福快乐取决于什么？#生活是否幸福快乐取决于多种因素，以下是一些主要方面： 个人内在因素 - 心态和价值观：拥有积极乐观的心态，能在困难中看到希望，更易感受幸福。同时，价值观会影响对幸福的定义，注重内心平静、家庭温暖的人，与追求事业成功、财富积累的人，对幸福的体验不同。

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