生活需要断舍离

学会‘断舍离’，定期清理不需要的物品 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #居家收纳秘籍#

《生活需要断舍离》是作家童小言于2020年由人民交通出版社股份有限公司出版的自我管理类图书 [1-2]。作为《生活需要自律力》的续作，该书延续“全方位人生整理术”系列主题，结合现代人常见的生活困境，提出系统性解决方案。

全书从工作、情绪、情感与生活四个维度展开论述：工作中主张割舍不切实际的幻想，强调角色定位与时间管理；情绪层面提倡控制负面情感，实现心灵净化；人际关系中倡导建立边界意识与自尊自爱；物质生活提出精简消费理念 [4]。通过“断我执、舍纠结、离羁绊”的方法论，引导读者在整理物质与精神的过程中，摆脱外界评判的束缚，最终达到内在自由与生活品质的平衡 [3]。

内容简介

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人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。

　　畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出“全方位人生整理术”。

　　工作断舍离——不焦虑，不拖延；

　　情绪断舍离——不纠结，不抱怨；

　　情感断舍离——不攀附，不将就；

　　生活断舍离——不迷恋，不堆积。

　　不仅教你整理物品，收拾家里的“破烂儿”，更教你在生活的各方各面断、舍、离。

　　断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。

　　只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。

图书目录

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序言 此刻决定蜕变：深层次的断舍离，与成功的近距离

PART 1 工作断舍离——不焦虑，不拖延

断舍离第一步，割舍不切实际的梦想

清晰自我认知，管理好当下的角色

善用优势，但切忌为其所累

舍掉自怨自艾，建立自身竞争力

拖延断舍离，成功的捷径是立刻行动

离开舒适区，永远像实习生一样工作

管理好时间，就管理好了人生

PART 2 情绪断舍离——不纠结，不抱怨

管住你的“真性情”，脾气不要大于本事

零抱怨，别再玻璃心

顺其自然，不为已打翻的牛奶悔恨

给心灵“排毒”，不负重前行

学会自省，时时整理净化内心

PART 3 情感断舍离——不攀附，不将就

当断则断，绝不拖延

可以勇敢，也可以温柔

你若盛开，清风自来

不亏待每一份热情，不讨好任何冷漠

大智若愚，装傻也是一种自我成全

PART 4 生活断舍离——不迷恋，不堆积

你怎么穿，你就是谁

比起梦想与期待，更应拥有确信与前行

有意识的生活态度，不再与他人攀比

不再害怕他人的目光

专注提高，忠于自己

网址：生活需要断舍离 https://klqsh.com/news/view/99982

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