（来源：成武县总工会）
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为了更好地缓解释放女职工的精神压力，提高工作效率，提升女性自身气质，进一步擦亮“惠满郜成之倾心服务·惠生活”工会服务品牌。9月26日，成武县总工会在县工人文化宫开展第十一期瑜伽培训活动。
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本次瑜伽课程涵盖基础的瑜伽体式、呼吸法和冥想练习。培训班邀请专业的瑜伽教练为学员示范、讲解、指导，学员在瑜伽教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，从简单的热身动作到复杂的瑜伽体式，每一步都充满了挑战与乐趣。
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职工们纷纷表示，“县工会办的这个瑜伽培训真好，平时一天工作下来，腰酸背痛，尤其是颈椎痛，现在做做瑜伽，身体轻松了很多，很珍惜有这个学习的机会，会继续坚持，每次课程都按时来学”。
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瑜伽培训，不仅为女职工起到了锻炼身体、缓释压力的作用，还对女职工的身体健康起到了预防和治疗疾病的效果，得到了广大职工的积极响应和热情参与，自开办以来已有300余名职工积极报名参与活动。
下一步，成武县总工会将继续组织开展形式多样、内容丰富的文体活动，为职工搭建展示自我、交流互动的平台，进一步增强了凝聚力和向心力，让职工在紧张的工作之余享受到更多的乐趣和幸福。
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供稿：吕晗
编辑：聂晶
审核：陈亚丽返回搜狐，查看更多
