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“掌握情绪，共同成长” ——亲子情绪管理讲座

发布时间：2023-11-07 11:15:07|作者：鱼峰区图书馆|阅读次数：271次

11月5日下午，鱼峰区图书馆成功举办了一场主题为“亲子情绪管理讲座”的活动。本次讲座特别邀请了广西科技大学第二临床医学院教师、国家二级心理咨询师、情绪桌游代领人、从事教育行业十六年的柳州市优秀教师——余婧老师主讲。此次讲座旨在帮助家长们掌握有效的情绪管理方法，以便在日常生活中更好地与孩子沟通，建立健康、和谐的家庭氛围。

在讲座中，余婧老师首先向家长们阐述了情绪管理的重要性。她指出，情绪是人类的基本属性，良好的情绪管理能够促进人际关系的和谐，提高工作效率，同时还有助于身心健康。特别是家长在面对与孩子之间的情绪问题时，不仅会影响家庭氛围，还会对孩子的成长产生负面影响。因此，学习如何有效地管理情绪就显得尤为重要。

为了让家长们更好地掌握这些技巧，余婧老师还现场进行了演示和互动。邀请家长们与孩子们现场制作亲子情绪管理手册，让他们亲身体验如何有效地表达和控制自己的情绪。此外，她还向家长们介绍了一些实用的心理调适方法，以便他们在日常生活中能够更好地调节自己的情绪。

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