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发布时间：2025-08-06 14:51

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高效能人士的时间和个人管理法则:提*能和获得内心平静的有效策略(经133个国家检验重量级培训产品,时间和自我管理经典,柯维博士、领导力之父沃伦·本尼斯推荐)

(美)希鲁姆·W·史密斯

￥28.75

《高效能人士的时间和个人管理法则》重阐述了时间管理、精力管理和情绪管理的本质是生命管理，揭示了影响你认知、情感与行为的秘密。书中不仅是讲时间和精力管理的技巧，而且是与个人核心价值观、信念联系在一起，提出10个时间和个人管理的法则，帮助人们遵循内心核心价值观，成功建立信念原则和行为习惯系统，专注于独特的富兰克林日程规划训练，创造简单且实用的“效能金字塔”和“现实模式”，提高效能和自控力，逃离时间管理的怪圈，把握即将失控的生活，收获平静、专注与内在力量，成就丰裕人生。《高效能人士的时间和个人管理法则》分为两大部分，第一部分的5个法则讲的是如何更好地管理时间。核心是运用富兰克林时间管理系统和日程规划工具，弄清生命中最重要的事，采用优先权式排序法，安排平衡好工作和生活。特别指出，获得内心平静的秘密藏于我们对内心核心价值观的理解，而核心价值观又体现在我们的日常生活中，要建立测量核心价值观系统，并把它转化为日常活动。第二部分的5个法则阐述了怎样掌控生活。重介绍了有效的行为改变工具——“现实模式”，讨论如何获得信念，信念如何影响行为，以及如何改变信念和态度。最后又一步将“现实模式”和“信念之窗”结合，强调工作生活的平衡，指导人们有效控制信念和行动，不断的检视和改变修正自己的行为，使得自己的行为和信念一致，不断调整，管理好生活，体现内心自然的力量，彻底改变行为习惯和人际关系，走向持久的幸福生活和事业成功。根据世界图书馆目录WorldCat数据显示：本书出版30多年来，有11个版本，被世界1242家图书馆收录，是一本公认的、重量级的时间和自我管理著作，更是经133个国家检验的经典培训产品。

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