女性励志《自我赋能》书籍简介，图书推荐

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自我赋能 中信出版社

更新时间: 2025年07月04日 访问量: 3084次 大 中 小

图书信息

书名：自我赋能
作者：【美】蒂法尼·杜芙,TIFFANY DUFU,陈晓耘
包装：平装
开本：2
出版社：中信出版集团
出版时间：2018-12

图书简介

作为女性领导力领域的专家，蒂法尼·杜芙也曾像许多充满干劲又智慧的女强人一样，认为自己应该在工作和家庭上做到“事事完美”。然而，当她有了孩子后，这种心态让她备受折磨。通过自己的尝试和实践，蒂法尼意识到，女性如果想拥有一份成功和幸福的生活，就必须要学会自我赋能。本书详细阐述了自我赋能的具体方法，包括勇敢改变现状，重新分配家务，挖掘伴侣的潜力，学着断舍离，不再强求自己凡事亲历亲为，完成胜过完美，适度放手，并且获得亲友的支持和帮助，接纳自己，直面恐惧，在舒解生活与职场的双重压力的同时，保持积极乐观。蒂法尼用自己的人生故事告诉我们，只有抛开“做完美女人”的妄想，成为一个内在有力量的人，从周围获得更多支持，才能实现自己的职业梦想，拥有成功幸福的人生。

自我赋能 中信出版社中信出版社京东自营旗舰店¥ 44.3去购买

推荐理由

这本书是一本非常实用和具有启发性的女性成长书籍，值得推荐给所有追求自我赋能的女性读者。本书不仅告诉我们如何在工作和生活中实现自我赋能，还帮助我们认识到，只有与伴侣和家人携手合作，才能真正拥有成功和幸福的生活。蒂法尼的经历和实践，给那些在职场和家庭中挣扎的女性带来了很大的启示和帮助，让她们学会如何更加自信和坚强地走出自己的人生道路。此外，本书的写作风格非常生动，易于理解，具有很高的可读性，真正做到了既具有实用性又富有趣味性。

作者简介

【美】蒂法尼·杜芙（TIFFANY DUFU） “向前一步”（LEAN IN）组织团队人员，美国乐我网（LEVO）的领导力总监。她曾多次接受《纽约时报》《本质》《奥普拉杂志》等知名媒体的采访。蒂法尼目前是多家世界500强企业的顾问，以及女性领导力领域备受欢迎的演说家。

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