曹家林社区：健康享晚年快乐养生操

发布时间：2025-08-06 23:02

老年人健身操大赛：社区组织健康舞蹈课程，老年人展示活力，享受晚年生活。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活琐事趣闻# #社区活动趣事#

曹家林社区：健康享晚年快乐养生操

湖北日报客户端 2024-11-12 17:02:54

湖北日报客户端讯（通讯员熊丽君）为增强社区中老年人身体保健意识，养成积极锻炼的生活态度，11月12日，曹家林社区新时代文明实践站开展了“健康享晚年快乐养生操”中老年养生保健操活动，吸引了30余人参加。

活动中，社区医疗健身志愿者向参加活动的中老年居民讲解做操前的安全注意事项，随后她详细地讲解了养生保健操的各个动作要领。拍肩颈、揉腹脏、搓肾盂、捶胆经、敲足三里、拍肘窝、拍腋窝……老人们在志愿者的带领下，随着节拍一起认真练习，逐步熟悉掌握各个动作的技巧。他们学得聚精会神，练得兴致勃勃，相互讨论着、分享着练操的乐趣。