为了促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助社区老人建立一种开心、积极向上的心态。10月27 日上午，秀屿社区特邀请瓯海终身学习活动周的讲师团陈爱珍老师来社区开展“幸福晚年 快乐生活”心理健康讲座，来自辖区的30多名老年人参加了此次活动。
为进一步提升老年人健康意识、关爱老年人健康生活，提高和增强广大老年人的健康观念和防病意识，陈老师从老年人的心理特点、老年人的人际关系、老年人的幸福生活三个方面深入浅出地讲解了关于老年人心理健康的问题。
针对老年人如何获得幸福生活问题提出了三点建议：
01.
老年人应当学会自我调适
02.
要有兴趣爱好，多学习，多运动
03.
和自己的朋友家人等保持良好的关系
陈老师讲的课通俗易懂、风趣幽默，老人们积极互动，认真倾听。陈老师还为老人现场进行拍头拍手练习示范，向老人细心讲解练习中需要注意的每一个动作。老人们积极参与互动，跟着节奏，拍的很认真。互动中，陈老师针对老人提出的一系列问题做出了详细的分析解答，现场气氛非常活跃，充分满足了广大老年人对健康知识的需求。
本次讲座的开展，不仅将“科学健身”的理念带给了大家，更使老年人对心理健康有了更深的认识。激励老年朋友在今后的晚年生活中学会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，使晚年生活过得更加精彩、幸福。返回搜狐，查看更多
