三减+三加=健康生活方式 正观新闻

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近日，惠济区刘寨街道弘润社区开展健康生活方式宣传活动，推广惠济区卫生和计划生育委员会和惠济区疾病预防控制中心印制的《健康生活方式核心信息 三减+三加》全民健康生活方式行动。

“健康生活方式”是指有益于健康的习惯化行为方式，包括健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足睡眠和讲究日常卫生等。它不仅能抵御传染性疾病，更是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的基础。

弘润社区网格员深入到居民小区，了解居民的生活习惯和健康状况，为他们提供个性化的健康建议。网格员还利用社区微信群定期发布健康生活方式的相关知识和信息，让居民随时随地都能学习到健康知识。

记者 黄志航 通讯员 徐珊 文/图

统筹：陈静

编辑：黄志艳

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