这些急救常识，建议收藏

发布时间：2025-08-07 02:02

《家庭急救与养生》实用的日常急救知识和健康生活建议。 #生活知识# #健康生活# #健康养生书籍#

日常生活中，意外伤害很难避免也很难预料，如果我们不及时医治或操作不当，很可能会对自身或他人造成伤害。所以，掌握一些急救常识是非常有必要的。那么下面就和小木一起了解一下吧。

中暑急救

针对先兆中暑、轻症中暑的情况，可以开展的急救措施，如迅速把病人移至阴凉处或空调房，平卧休息。垫高头部解开衣裤，以利于呼吸和散热。轻者可喝些含盐的清凉饮料、盐糖水，可服用藿香正气水、十滴水等解暑药；用冷水擦洗全身，并逐步降低水的温度。在头部、腋窝、腹股沟等处可用冰袋冰敷，以加快散热。

而针对重症中暑，需要“急早送医”。

溺水急救

将落水者救上岸后，应立即检查其有无假牙和口鼻内有无杂草和泥沙等物，如有应迅速取出，并将其口鼻擦净，及时控水。

迅速进行有效人工通气。正确人工呼吸做法如下：

1.将被救者移入空气清新处，解开其衣领，清除口鼻内脏物，颈下垫物，使头后仰，张开口。

2.救护人深吸气，对准被救者的口，用手捏住其鼻孔，吹气。

3.吹气停止后，松开捏鼻的手，嘴也离开，再深吸气重复上述步骤。

4.每分钟吹气次数和平时呼吸频率相似。耐心、持续地进行抢救，直到被救者能自行呼吸为止。

出血急救

鼻孔出血时，要镇静，忌把头仰着，忌用手指紧紧捏住两个鼻孔，忌用纸团塞鼻腔，忌用布或棉花塞鼻腔，忌用容器接血，忌使用鼻子呼吸，应暂时改用口进行呼吸。

创伤出血时，较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。若伤口处有玻璃片、小刀等异物插入，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。创伤出血的原则：先复苏后固定、先止血后包扎、先重伤后轻伤、先救治后运送、急救呼救并重。

碰撞、击打的损伤造成的出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10到20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

异物阻塞急救

若气管被异物阻塞，要使用腹部冲击法（海姆立克手法）。急救做法如下：急救者站在病人身后，用双臂环绕病人的腰部;一只手握拳，拳头的拇指一侧对着病人的上腹部;另一只手紧握此拳，快速向上冲击压迫病人的腹部;重复连续推击，直至异物排出。

若眼睛里有异物，这时要尽量保持平静,绝不可用手揉擦,也不要试图让别人取出异物,尽量不要转动眼球,可任其流泪,有时异物会随泪水流出。或用纱布轻轻包住眼睛后,将伤者急送医院处理。若系木屑、尘粒等异物,可由他人翻开眼睑,用消毒棉签轻轻取出异物,或任其流泪,待异物排出后,再滴入几滴鱼肝油。

烫伤灼伤急救

一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水泡，不要挑破，应用干净纱布覆盖，去医院处理。

眼睛灼伤或眼内溅入任何化学药品,立即用大量水缓缓彻底冲洗。实验室内应备有专用洗眼水龙头。洗眼时要保持眼皮张开,可由他人帮助翻开眼睑,持续冲洗15分钟。忌用稀酸中和溅入眼内的碱性物质,反之亦然。

骨折扭伤急救

确定有骨折后，一定要对伤肢（指）作固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。

关节扭伤后，不要尝试运动关节，也不要揉搓、转动受伤关节，以免进一步加重损伤。应立即用冷毛巾或冰块敷患处，有利消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后方可改为热敷。如果怀疑有内出血，最好用弹性绷带加压包扎，但不要过紧，以免妨碍包扎部位以下的血液循环。如果怀疑有骨折，最好用夹板或就近找木棍固定受伤的关节，并尽快去医院就诊。