良好的习惯

建立良好的学习习惯，培养良好的生活习惯 #生活知识# #生活感悟# #育儿生活经验# #家庭教育指南#

一、良好习惯对自己成长的重要性作文

良好习惯对自己成长的重要性 “好的习惯愈多，生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强-----詹姆斯.” 良好的行为习惯是一个人事业成功的一块垫脚石，每一个成功的人都非常注意养成良好的行为习惯，罗斯福曾说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能和良好习惯在尽可能的空间内发挥到最高限度的人.”是啊！茫茫宇宙，星球如恒星沙数，不可计量，而一切星球都在自己的轨道上运行着，显得有条有絮，井然有絮，这是因为太空中的星星并非都是无拘无束的流浪汉，而总是有自己固定的“国籍”，即星系.每个星系都拥有对星系都拥有对星系成员的强大约束力，即向心力.生命的运行也是如此，我们透过纷繁复杂的日常行为也能找到运行的生命之内核：良好的行为习惯.这个内核并不是以生就具有的，而是在现实的行为和挫折中逐渐形成的，从混沌到有序，其中经过过程，曾经就有这么一个人.他每天早上起床后的第一件事就是读书.不论是节假日还是工作日，他都要坚持读书，日积月累，读书成为他每天的必要工作.这个人就是伟大的思想家-----马克思.良好的读书习惯塑造他深厚的文学功底，留下了一批批伟大的思想理论. 在平时的行为中养成仔细，认真的同学，在平常的考试中常常会取得比其他同学更好的成绩.考试中如果头脑较好的同学粗心大意，那他们的成绩也不会比那些头脑不灵活但又认真，仔细的同学高，这就是良好习惯的作用. “人的生活方式如果仍延续一系列的旧习惯，那么，他就会成为生活的奴隶”------穆尼尔纳素夫.良好的习惯是在平常的行为中提炼出来的，要养成良好的习惯就要注意自己的行为，改掉不良的习惯，接受他人的批评和建议，优化自己的行为习惯.好的习惯对我们终身受益，坏的习惯对我们百害无益，是对我们人身，思想的摧残.如由小偷小摸变成犯罪的人也是由不良习惯而把他们送进监狱的，正如培根所说的：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生. 因此，人自幼就应该通过完美的教育去建立一种好的习惯.”养成良好的习惯是非常重要的.。

二、养成良好的习惯

我们都知道养成良好的习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的习惯并不是一件轻而易举的事，因为人并不是单纯地受理性支配，还要受自己思维和行为惯性的制约。

所以要养成良好的习惯首先需要克服这些惯性作用，如何来克服这些惯性呢？ 首先要认识你要养成的良好习惯的意义。清楚你一旦养成这个习惯后，对你将意味着什么，这样会激起你欲养成该习惯的强烈的愿望。

一旦有了这种强烈的愿望，你就可以把这些意义和愿望都写下来，贴在自己经常看到的地方以提醒自己。 其次要制定习惯养成计划。

这个计划要有足够的长度，要想在三天两天就养成一个好习惯是很不现实的，一般至少要订三周以上的计划，计划要随身携带，用以督促自己的行动。每天要求自己在同一时间和同一地点按着计划重复某一行为，若做到了就在计划上画个记号，体会一下完成任务给自己带来的好处，这其中定时和定点对养成习惯是非常必要的。

第三要为自己养成良好的习惯创造有利的条件。如果你想养成运动的习惯，就要为自己创造易于运动的条件，如：平时要穿运动装、运动鞋，并把运动器械放在自己伸手可及的地方，这样行动起来比较方便，自然容易养成习惯。

同理若要养成复习的习惯，你也需要为复习提供方便，比如在书桌上只摆放当天的笔记，不摆放书和其它杂物，并把最需要复习的科目的笔记摆在最上面。你也可以把要复习的内容做个便条放在兜里随时翻看。

第四要进行自我赏罚。实行赏罚时要做到罚得及时，奖得适当。

若自己没有做到按计划行动就要对自己实行双倍任务量的惩罚，一旦自己坚持了三天或者五天（总之你自认为值得奖励时），就要满足一下自己的愿望作为对自己耐力的奖赏。以上都属于自我控制法（内控法），此外你也可以采取环境或者他人控制法（外控法）。

比如你可以将自己要养成的习惯及其期限公布于众，这样无形中就会对自己产生一个欲兑现诺言的压力，使你不能松懈，自然有利于你形成习惯。另外还可以经常和那些具有良好习惯的同学为伍，不断向他们学习，这样你就会受到他们身上的好习惯的影响，慢慢地自己也就养成了这种好习惯。

总之，养成良好习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好习惯的形成都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，你渴望有一个良好的习惯吗？那么就不妨按上述方法试一试吧。

三、【良好的行为习惯作文】

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”

作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯。 成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。

就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。

由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊！ 我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。

有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。

而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。

平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸。

所以我们一定要养成好的习惯。 孔子说：“少成若天性，习惯如自然”意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固。

著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。

习惯越自然越好，能力越増强越好。 好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。

其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养习惯的是后总是半途而废，使旧习惯又卷土重来了。 同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为习惯吧！。

四、【内容要和良好习惯养成或行为自律方面有关的,急用

各位老师，各位同学：早上好.今天班会的内容是养成良好习惯，争做优秀学生.我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高.应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试.一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您.”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠.都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看.10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用.”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试.很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人.” 故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯.今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了.因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为，比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了；再如，有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段时间以后，即使回到家没人提醒也会洗，因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯.可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情.一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事.那么哪些是良好习惯呢？学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝等等，都是我们应该养成的好习惯.只有养成了这些良好的学习和生活习惯，才是真正优秀的学生.本周常规养成训练的重点是：文明安全进行课间活动.那么，就让我们从现在开始，坚持良好行为，养成良好习惯，争做优秀学生吧.主题班会网。

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