跨设备设置屏幕时间限制

发布时间:2025-08-08 14:04

限制屏幕时间:过度使用电子设备可能引发焦虑 #生活技巧# #心理健康策略#

应用对象

Microsoft account Microsoft Family Safety

Microsoft Family Safety中的屏幕时间限制是平衡家庭组中在线习惯的好方法。 你决定家庭成员何时以及多长时间可以使用其连接的 Windows、Xbox 和移动设备。

限制可以根据需要具体- 每天使用其他计划或整周相同计划,通过允许更多时间进行调整,或决定时间何时到位。 可以针对特定设备设置限制,但只能在连接到家庭组的设备上设置屏幕时间限制。 了解如何操作。

可以使用 Microsoft Family Safety 应用或 Xbox 家庭设置应用在 family.microsoft.com 联机设置屏幕时间设置。

登录

打开Microsoft Family Safety应用。下载

点击为其设置屏幕时间限制的家庭成员的姓名。

转到要为其设置屏幕时间的相应平台:Windows/Xbox。

根据需要为每个设备设置屏幕时间。

选择每天设置时间范围和允许设备使用的总小时数。

提示: 

选择“一天”后,还可以将更改应用于其他日期或 “每天”。

提醒家庭成员在未主动使用其 Xbox 主机时注销 - 只要他们登录,屏幕时间就会计数!

若要关闭限制,请选择 ,然后选择“ 关闭限制”。

注意: Xbox 家庭设置应用只能为 Xbox 设置屏幕时间。 若要设置电脑屏幕时间,请使用 Family Safety 应用,或联机。

打开 Xbox 家庭设置应用。下载

点击为其设置屏幕时间限制的家庭成员的姓名。

在“屏幕时间”卡,点击“设置”,然后打开开关。

若要为每天设置计划或限制,请点击“ 每天”,或者要为特定日期设置计划,请点击三个栏 以显示一周中的几天。

提示: 

设置限制后,返回到“屏幕时间”卡“立即添加时间”或“立即暂停”,而无需调整整个计划。

提醒家庭成员在未主动使用其 Xbox 主机时注销 - 只要他们登录,屏幕时间就会计数!

登录到Microsoft帐户登录

登录后,从左侧菜单中选择“Family Safety”。

选择家庭成员,然后从左侧菜单中选择“ 屏幕时间 ”。

转到要为其设置屏幕时间的相应平台:Windows/Xbox。

选择每天设置时间范围和允许设备使用的总小时数。

提示: 

选择“一天”后,使用“检查”框将更改应用于一周中的其他日期或“每天”。

提醒家庭成员在未主动使用其 Xbox 主机时注销 - 只要他们登录,屏幕时间就会计数!

若要关闭限制,请选择 ,然后选择“ 关闭限制”。

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网址:跨设备设置屏幕时间限制 https://klqsh.com/news/view/124645

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